Artiklid

4 ootamatut stressijat, kes tapavad teid aeglaselt (ja kuidas neid parandada) Stress ja ärevus on sitapead, välja arvatud enamus päevi, on sitapeod tegelikult kasulikud. Välja arvatud need, kes võitl...
Postitatud 18-12-2019
fotokrediit: Tim Goedhart Kuidas õigesti hingata: täielik juhend Vähendage ärevust ja vähendage stressitaset koheselt.
Postitatud 12-12-2019
Kuidas elutõkkeid hõlpsalt silmitsi seista Joogatunni õppetunnid
Postitatud 07-12-2019
Kuidas rääkida oma vennaga vaimuhaigusest Lühike paus võib takistada teil enam haavade avanemist Foto Jake Melara saidil Unsplash
Postitatud 27-11-2019
Kuidas suurendada oma igapäevast tootlikkust? Toorpiksel: Unsplash Teie igapäevane rutiin on… teie.
Postitatud 25-11-2019
Kuidas püsida vormis ilma jõusaali minemata 30-päevane pushup väljakutse Kuidas pissuaarid, kummipaelad ja kohvipoed aitavad mul püsima jääda
Postitatud 24-11-2019
Kuidas oma lõunatunnist kõige paremini kasu saada Enam kui 50% Suurbritannia täiskasvanutest jätab lõunatunni täielikult vahele. See on halb uudis Pret a Mangeri jaoks ja mis veelgi olulisem - halvad ...
Postitatud 24-11-2019
Ma ei ütle teile, kuidas kaalust alla võtta, aga… On aeg, et keegi seda valjuhäälselt hüüdis. "Keskenduge väikestele asjadele, ülejäänud jäävad oma kohale."
Postitatud 19-11-2019
Siit saate teada, kuidas võita köögiviljadest üks kord ja kõik Kuidas tagada, et tarbite soovitatud köögiviljakomplekte iga päev, isegi kui vihkate köögivilju Foto autor Nadine Primeau saidil Unsplash
Postitatud 14-11-2019
Kuidas alustada kevadet, tehes koos suuri asju Nicole Akersi pilt Oleme jõudnud Mediumi 400 parima väljaande hulka. See on tähistamist väärt! See on ka hea lugu. Kuidas aja muutumine sind mõjutab?
Postitatud 13-11-2019
Kuidas teada saada, kas olete piisavalt õnnelik Rõõmsameelne kontrollnimekiri eluga rahulolu kohta
Postitatud 12-11-2019
Kuidas (tõenäoliselt) elada tervislikumat elu, avades oma geneetilised andmed Foto autor Amanda Dalbjörn Unsplashi vahendusel Me kõik oleme ainulaadsed.
Postitatud 03-11-2019
Kuidas kasutada oma eesmärkide vallutamiseks positiivset enesevestlust Ariana Prestes “Naeratav tumedate lokkis juustega naine” on Unsplash „Kas peate oma mõtteid kontrollima, või peavad välised jõud ...
Postitatud 03-11-2019
Kuidas leida oma tõeline kutsumus Paljud inimesed otsivad elus oma eesmärki või tõelist kutsumust.
Postitatud 03-11-2019
Seljas valge: kuidas valmistada oma immuunsussüsteem vähiga võitlemiseks? Juuni on vähiuuringute instituudi (CRI) vähivastase immunoteraapia kuu. CRI korraldas hiljuti #WearWhite päeva, et tõsta teadl...
Postitatud 03-11-2019
Kuidas taastada kadunud kuulamiskunst Buddha kujud - Pixabay Lõpetagem olemine sellises kiiruses
Postitatud 02-11-2019
Surya Namaskaras / Päikesetervitused - kuidas esineda ja nende eelised! Piltkrediit: http://theyogainstitute.org/surya-namaskar-salutations-to-the-sun/ Surya Namaskaras ehk päikesetervitused on viis p...
Postitatud 27-10-2019
Ühe mehe teekond arvuti sulgemise | Kuidas Internetisõltuvusega toime tulla Minu valus nimetissõrm libistab noolt asendisse “Shut Down”.
Postitatud 27-10-2019
Kuidas kontrollida oma emotsioone ja saavutada rohkem Foto Michael Afonso saidil Unsplash Mõnikord muutuvad meie emotsioonid meist paremaks. Oleme kõik silmitsi väljakutsetega, mis on seotud surve all...
Postitatud 27-10-2019
Kuidas suhkrurongilt maha saada pildid autorilt fotolia Selle nädala alguses üritasin liikuda kiirusega läbi oma kohaliku supermarketi. Minu voolu katkestas peagi kaubaalustele laotud kuue jala pikkun...
Postitatud 27-10-2019
Kuidas leida oma isiklikud väärtused Foto autor Vinicius Wiesehofer saidil Unsplash Üks viis ennast tõeliselt tundma õppida on võtta ühendust omaenda väärtuste komplektiga.
Postitatud 26-10-2019
Kuidas saada oma suhetes positiivseid tulemusi Ja tehke selgust, kui see on segane
Postitatud 26-10-2019
Naturopaatilised arstid: kuidas leida üks ennetuspartner ja optimaalse tervise ja heaolu loomine Olgem ausad, enamik ameeriklasi pöördub oma arsti poole, et teha nende eest tervishoiualaseid otsuseid....
Postitatud 26-10-2019
Kuidas stressi kõrvaldada, muutes oma mõtteviisi Foto autor Kevin saidil Unsplash „Tõde on see, et stressi ei põhjusta teie ülemus, teie lapsed, teie abikaasa, liiklusummikud, terviseprobleemid ega mu...
Postitatud 25-10-2019
Kuidas viia treeningu rutiin minimalismiga vastavusse Ekspertide eksperdid turske tüdruku poolt
Postitatud 25-10-2019