Tõde hädade ja paranoia kohta

Lühike artikkel tõdedest, mis tekitavad liiga palju muret

Oma elus on meil palju juhtumeid, kus tunneme end jahmununa. Selle võib põhjustada sõprade sotsiaalne surve, tööstress või ähmaste ülemuste antud kohtumistähtajad. Peame ikkagi leidma viisi, kuidas sellega hakkama saada. Kuid hakkama saades kogeme hädasid ja paranoiat.

Ma ei ole psühhiaater, psühholoog ega midagi muud, lihtsalt üks teist ja olen siin, et öelda teile, et asjade lagunemise vältimiseks peate leidma viisi, kuidas sellega toime tulla. Võib-olla ütled sa, et see pole nii lihtne. Kuid tõde on, et Paranoia on ohtlik mõttekäik, mis takistab meil oma elus edasi areneda. Paranoiline olek põhjustab meiega enneolematuid sündmusi, mis lihtsalt muudavad kõik veelgi hullemaks. See on hirmutav, kuid lihtne doominoefekt. Paranoia häkkib teie tervist ja sotsiaalset elu, muutes teid teistsuguseks inimeseks. See võib põhjustada ebaõiglaste toimingute tegemist, mis ei aita kedagi. Kindlasti teate seda, kuid tahtsin teile lihtsalt meelde tuletada.

Järgnev on analoogia, mis aitab teil ette kujutada end paranoia ja hädade tagajärgedest ning sellest, kui ohtlik see võib olla.

“Analoogia:“ sa oled oma laeva kapten ”peaks aitama teil mõista, kui ohtlik Paranoia on ja kuidas sellest eemale hoida. Kujutlege end laevaga, mis purjetab meres sihtkohta idas, kus päike paistab. Kujutage nüüd oma mõtteid ja muresid ette ankruna. See ankur hoiab teid tagasi ja takistab teil edasi liikuda. Teie positsioon jääb seisma. Kujutage ette, et viibite pikka aega samas kohas ookeanis ilma värvikihita, mis esindaks selliseid asju nagu ettevaatlikkus ja normaalsus. Teie laev hakkab paranoiast roostetama nagu teie tervis. Peate ankrust lahti laskma, mis kõik hoiab teid tagasi. Mõnikord on mured nagu vägivaldsed tormid, see tõukab teid sihtkohast kurssi. Siis tuleb mängu lause „asjad lähevad lõunasse“. Lao Tzu ütles kord: "Kui te suunda ei muuda, võite jõuda sinna, kuhu liigute". Sellest analoogiast ja tsitaadist lähtuv mõte oleks lihtsalt liikuda edasi ja liikuda edasi. Ärge laske Paranoial teid tarbida ega oma aega raisata.

Järgnev on minu nõuanne teile.

Veel üks lihtne viis on rääkida oma tunnetest inimestega, keda armastate. Perekond ja sõbrad on selles alati teiega koos. Veri on paksem kui vesi, kõigi oma murede endale hoidmine viib lõpuks vaimse koormuse või isegi lagunemiseni. Ausetunne võidutseb iseseisvuse tunde üle. Kui teil pole kedagi, kellele usaldada või kellega vestelda, võite proovida leida usulise põhjuse või leida psühhiaatri, kellega rääkida.

Paljud inimesed reformivad oma elu pärast seda, kui on saanud tähtkuju, et elu on palju enamat kui staatus või ülesannete täitmine. Ärge laske inimeste seisukohtadel ja teie mure dikteerib teie eluvalikuid. Olete oma laeva kapten, oma tee kujundaja ja võite lõppkokkuvõttes teha valikuid, mis sobivad teile kõige paremini.

Antud nõuanded võivad olla lihtsad või kuuldavad, kuid ärge unustage kunagi, et see on ka parim.