Meelepalee jõud: kuidas meelde jätta kõike, mida soovite minutitega

Päev 10/365: see on nii imelik, kuid töötab nii suurepäraselt, see on lihtsalt veider!

Kui palju aega on vaja toidupoe nimekirja meeldejätmiseks? Sa ei tea, ega ju? Üksuste kirjutamiseks kasutage lihtsalt pliiatsi ja paberit või nutitelefoni. Kuidas on lood krediitkaardinumbriga? Kuidas oleks kaardipakkidega? Kas teadsite, et enamik inimesi (sealhulgas teid), kellel on väike harjutamine, suudab kogu teki, see tähendab 52 kaarti, meelde jätta vaid kahe minutiga? Mõni inimene vajab ainult 22 sekundit!

Ei, see tüüp pole geenius. Ta ei ole asjatundja, looduse friik, tal pole paremat mälu kui sina või su isa. Või kui vanaisa, kui aus olla. Ta kasutab iidset meeldejätmistehnikat nimega The Mind Palace. Lahe nimi, ma tean. Seda tehnikat on lihtne õppida ja seda kasutasid iidsete aegade suured mõtlejad ja oraatorid. Sellised figuurid nagu Platon, Cicero, Archimedes ja teised kasutasid seda, et meelde jätta tohutul hulgal tekste, mida nad võisid vajaduse korral lihtsalt hetkega üles tuua, lihtsalt silmi sulgedes.

Meelepalee loomine

Mind Palace või Memory Palace on lihtne kontseptsioon. Midagi meelde jätta, olgu need siis sõnad, numbrid, isegi nimed, tekstid ja nii edasi, peate leidma tuttava koha, näiteks oma maja, töökoha või mis tahes koha, mida tunnete väga hästi ja millega saate oma mõtetes kiiresti navigeerida. .

Edasi liikudes peate looma kogu oma mõttepalee ringi. Kui liigute läbi selle päripäeva, peate alati minema päripäeva, mitte vastupidi. Kui olete selle kindlaks teinud, peate koostama nimekirja asjadest, mida peate meelde jätma.

Niipea kui nimekiri on olemas, saate Mind Palace'i ja oma kujutlusvõimet kasutades üksusi meelde jätma. See tehnika töötab siis, kui seote meeldejätmiseks vajaliku eseme mõne mõttepalee juurde ja erksa, veidra, lolli, mis on nende kahe tavapärasest olukorrast tõesti väljas.

Näide: toidukaupade loetelu

See toimib paremini, kui ma lihtsalt toon teile näite, öelgem, et peate toidukaubad hiljem valmis tegema. Mul on tegelikult vaja seda täna kuidagi teha, ehkki tegelikult on juba hilja. Mul on vaja osta muna, brokkoli, vesi, kaks praadi ja või. Ma kasutan oma maja oma mõttepaleena, mida tean helgetes detailides ja oskan näiteks kirjeldada ning läbi käia.

Esimese asjana kujutlen end oma välisukse küljest, kuid tavalise valge ukse asemel näen nüüd palju katkiseid mune, kes lihtsalt mu ümber astuvad ja mu ilusast läikivast valgest uksest alla tulevad. Ma lähen oma koridori sisse, aga otse selle keskel on tohutu spargelkapsas, mille silmad ja peas on tohutu karatebandana, mis on valmis minuga võitlema.

Ma lähen elutuppa, aga koht on veega täidetud! Igal pool on vesi, diivan on niiske ja ma tunnen, et vesi ulatub põlvini! Pärast seda lähen kööki, kus Britney Spears ei küpseta mitte ühte, vaid kahte maitsvat, mahlast praadi, mis maitsvad paksu võivõis.

See töötab tõesti, isegi kui kraami meelde jätta

Ma tean, et see kõlab naeruväärselt, kuid mida naeruväärsem see kõlab, seda paremini ja hõlpsamini suudate kõiki oma nimekirjas olevaid üksusi meelde jätta. Nii jättis videomängija kogu kaardipakk meelde kõigest 22 sekundiga ja nii teevad seda kõik mälumeistrid. Pole mingit salajast võlukunsti ega illusioone, on lihtsalt harjutamist ja harjutamist.

Tegelikult on siin tegemist keskmise meediakirjaniku Max Deutschiga, kes tegelikult kahe kuu jooksul pärast The Mind Palace'i treenimist meelde terve teki segatud mängukaarte. Jah, tal on mõningaid kogemusi kaardi meeldejätmisega, kuid ta pole kunagi aastaid pärast selle õppimist treeninud.

Proovisin ise tehnikat mitte ainult toidukaupade jaoks, vaid ka meelde jätta 10 mängukaarti kindlas järjekorras. Pärast mõnda katset, kui sain paremini rääkida elavat ja naeruväärset lugu ning visualiseerida tegelikult kogu palee ja kaardid kogu oma majas, suutsin 10 kaarti meelde jätta vaid minutiga ja korrata kaarte samas järjekorras. ikka ja jälle, nii kaua kui ma tahtsin.

Mitte ainult, vaid sain siis oma koera välja minna, toita ja jalutada ning tagasi tulles suutsin kogu selle olukorra ikka ja jälle ilma raskusteta meelde tuletada.

Kuid ma ei mäleta, mis mul teisel õhtul õhtusööki oli!

Praktikaga saan ma arvata, et saan terve nädala jooksul kaardipakki 30 minutiga hakkama. Ma ei kavatse seda teha, kuid midagi on võimalik meelde jätta, hoolimata sellest, kui suur või väike teave see võib olla. Meelepalee töötab iga kord, hoolimata sellest, kui hea või halb on teie mälu.

Kui teile meeldib hea televiisor, soovitan tungivalt BBC sarja „Sherlock“, mis tõstis Mind Palace'i tehnika avalikkuse ette.

Täname teid teie aja eest!

Minu nimi on Gabriel Iosa, ma olen 25-aastane reisihuviline, toiduarmastaja, psühholoogiatudeng, täiskohaga vabakutseline töötaja, kirjanik ja Instagrami fanaatik. Võite mind jälgida @gabrieliosa ja kui teile see postitus meeldis, siis andke sellele täpselt 44 plaksutamist!

Olen missioonil kirjutada 2018. aastal 365 artiklit. See on kindlasti minu senise elu suurim kirjutamisprobleem. Kui soovite saada osa teekonnast, palun jälgige mind siin saidil Medium.com igapäevaste postituste jaoks!

365 päeva kirjutamise väljakutse: -1, 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9