Piigi lõpu reegel: kuidas luua parimaid kogemusi hetkede määratlemise kaudu

Igal inimesel on olnud oma õnnelikum hetk erinevatel aegadel. Kuid kui peaksite küsitlema inimesi, siis leiate, et konkreetne asukoht tuleb sagedamini kui teised.

Ükski koht ei valmista õnne paremini kui Disney World. Paar sammu teemaparki annab teile sama palju teada.

1900. aastate hoonete stiil annab teile tunda, nagu oleksite uues maailmas. Töötajad ja tegelased on kõik hästi riides ja sõbralikud. Teid tervitab külalislahke ja lõõgastav muusika, mis muutub järk-järgult optimistlikumaks ja paneb teid põnevamalt parki minnes põnevust tundma.

See on alles algus. Siis on veel sõite, mis räägivad erinevaid lugusid, rääkimata rullbiskviitidest, mis panevad südamesse. Kui see pole teie jaoks, on ka arvukalt etendusi. Rääkimata kõigist meeldejäävatest Disney teemalauludest, mille laulmisel saate kaasa aidata.

Päeva lõpus lõpetab Disney väljapeetud 20-minutilise ilutulestiku ja ekraani jõudluse. Sel hetkel tulevad ellu teie lapsepõlve lemmiktegelased. Miski ei lähe päris lähedale.

Kui on midagi, mis kvalifitseeruks tipptasemel elamuseks, oleks reis Disney Worldi jaoks see.

Disney paradoks

Keegi ei kurda nende kogemuse üle Disney Worldis. Kuid asjad näeksid väga teistsugused välja, kui teeksime teemapargis veedetud ajast minuti kaupa ülevaate. Tegelikult on õnnetu palju.

Liikuda on keeruline, sest kogu koht on sülemlemas. Sõidujooned jätkuvad igavesti, kestes mõnikord üle tunni. See on kuum ja niiske ning te ei saa higistamist enam lõpetada. Kas soovite haarata kuuma koera või külma jooki? Palun kümme dollarit.

On hea võimalus, et veedate terve päeva rõõmsamalt Netflixi jälgides diivanil. Kuid nende Disney Worldi reis võib mõne jaoks olla aasta tipphetk. Miks lahti ühendada?

Chipil ja Dan Heathil on sellele seletus. Nende vastus on hetkede võimsuses: Miks on teatud kogemustel erakorraline mõju:

„Kui inimesed hindavad kogemust, kipuvad nad selle pikkuse unustama või ignoreerima. Selle asemel näivad nad hindavat kogemust kahe võtmehetke põhjal: (1) parim või halvim hetk, mida nimetatakse tipuks ja (2) lõpp [..] Vaieldamatu on see, et oma kogemuste hindamisel ei t keskmiselt meie minuti-minutilised aistingud ”

See on ka see, mida psühholoogid on nimetanud Peak-End reegliks. See selgitab, miks inimesed mäletavad pildistamist koos Miki Hiirega, oma Kosmose mägimatkadega ja lõpuetendusega. Kuid me ei mõtle kunagi ebamugavustele ja tundidele, mis kulutatakse tipphetkede järjekorda, kui me tagasi vaatame.

Tippkogemuste tähtsus

See ei tähenda, et negatiivsed hetked - või see, mida Heathi vennad tähistavad “šahtideks” - poleks tähtsad.

Tõepoolest, iga hea organisatsioon, kes loodab tipptasemel elamusi luua, hoolitseb selle eest, et need kaevud oleks täidetud. Seetõttu on Disneyl huvitavad väljapanekud, esinejad suhtlevad külalistega ja veenduge, et teaksite, kui kaua võite oodata.

Tundub, et enamik meist saab seda. Kuid mis on silmatorkav, et paljud ärijuhid ei loo kunagi pärast kaevude täitmist tipuhetki. Heathi vennad ütlevad raamatus “Hetkide vägi” järgmist:

“Selle asemel, et oma teenistuses olevad kaevud täita, rüselevad nad aukude sillutamiseks - väikesed probleemid ja tüütused. Tundub, et juhid soovivad luua erakorralise teenuse asemel kaebustevaba teenuse ”.

Õppetund kehtib ka meie kõigi kohta. Te ei pea oma kogemuse kõiki halbu külgi parandama. Mõned negatiivsed kogemused on ebaolulised - ja halvimal juhul ka talutavad - kui suudate lüngad täita teiste tipphetkedega. Lõpuks on need ilmselt kõik, mida mäletate.

Chip ja Dan arvavad, et mis tahes tipumomendiks on vaja vähemalt ühte järgmistest elementidest, parimal on kõik neli:

  • Kõrgus: need on õnnehetked, mis ületavad sensoorsete naudingute ja üllatuste kaudu tavapärase sündmuste käigu
  • Uhkus: need on hetked, mis tabavad meid parimal võimalikul viisil; olgu selleks siis saavutus- või julgushetked
  • Ülevaade: need on meie eureka-hetked; need muudavad meie arusaama iseenda maailmast ja annavad meile kainestava selguse hetke
  • Ühendus: need on hetked, mis on oma olemuselt sotsiaalsed; mõelge pulmadele, lõpetamistele, ristimistele ja paraadidele

Me läbime mitmesuguseid rituaale ja tseremooniaid. Paljud neist püüavad mälestada verstaposti või evolutsiooni mõnda vormi. Kuid asi on selles, et need erilised hetked põhinevad kogu aeg. Kujutage ette oma elule tagasi vaadates ainult seda, et leiad, et ainsad määravad hetked, mis teil on olnud, on kooli lõpetamine, pulmad ja pensionile jäämine.

Te ei pea tippkogemusi ootama. Nad ei vaja aastaid ootamist. Enamik verstaposte, mida tähistame, on sotsiaalsed konstruktsioonid; me tähistame neid ainult seetõttu, et teised seda teevad. Kuid kui midagi on olulist, ei pea te jälgima rahvahulka. Saate neid ise luua.

Nii võib mõnel inimesel olla piisavalt tähendusrikkaid kogemusi, et täita mitu elu. Ja teiste jaoks võib see kahjuks tähendada, et nad pole kunagi päriselt elanud.

Momentides mõtlemine

Olen suur stoitsismi fänn.

See on iidne filosoofia, mis õpetab meile, et on asju, mida me ei saa kontrollida. Amor Fati või armastage oma saatust, nagu Nietzsche seda nimetas.

Ja ometi on meil oma kogemuste üle rohkem kontrolli, kui me aru saame. Me ei saa igat auku täita ja takistada meid juhtumast tragöödiat. Aga arvake mis? Me ei pea seda tegema. Nagu oleme juba varem kindlaks teinud, on meil vaid vaja luua mõni tipphetk.

Meie kogemusi määratlevad tõesti väikesed asjad. Ja need väikesed asjad on meie kontrolli all.

Üleskutse tegevusele

Kui soovite elada produktiivsemalt ja sihipärasemalt, haarake tootlikkuse manifest, kus ma destilleerin tõhusama ja tulemuslikuma põhimõtted. See on täiesti tasuta.

Aruande kohe saamiseks klõpsake siin.