Jälgige Alexi loomingut Instagramis

Kuidas muuta viletsuse elu õnnelikuks eluks

Teed haiget.

Keegi ütles halba.

Midagi tabas närvi.

Te tunnete, nagu eiraksite kõiki sotsiaalseid nüansse ja puruksite rusikaga laua.

Te tunnete masendust ja te ei pruugi isegi teada saada, miks.

. . .

Negatiivsed emotsioonid võivad meid kõiki tohutult tugevalt tõmmata.

Nad keerlevad ja ümbritsevad, nagu must udu, mis saastab meie hinge.

Hetkega on maailm vaenulik, võõras koht.

. . .

Nagu mina, kogeme ka kõiki rikkuvat musta udu.

Kellelgi pole privileegi olla raskustest vaba; elu okkad.

Elu on liikuv vool. Takistused, mis seavad väljakutse meie emotsionaalsele stabiilsusele, lähenevad meile kõigile järeleandmatu jõu abil.

Keegi pole sellest andestamata torrentist vabastatud.

. . .

Ja siiski näib, et mõni meist langeb õnne sagedamini kui teised.

Tundub, et käputäis meist voolab läbi vähem probleeme.

Mõni meist naudib rohkem võite kui teised.

Need, kes suudavad sagedamini õnnestuda, kui kaotavad, pole enamasti õnnelikumad kui keegi teine. Nad pole - mõne jumaliku jõu poolt - erilisemad ega teenitumad kui keegi teine.

Nad on lihtsalt rohkem vaimse sitkuse jõuga kursis.

Vaimne sitkus on suhtumine, mitte geen või isiksuseomadus.

Ja see on kättesaadav kõigile, kellel on julgust seda võtta.

Vaimne sitkus on harjumuspärane nihkumine enesehaletsusest eemale, tegutseda kindlameelselt. Ja teeb seda viivitamata.

See on „pöörde” mõistmine - see üleminek, mis viib hetkega ohvrilt omanikule.

Sellel on jõudu igas provokatsioonis eitada emotsionaalset puhangut, luua lõhe emotsiooni ja reaktsiooni vahel; hingata.

Kui meil on haiget saanud, on meil kõigil tung tung kaevata, end haletseda või enda järele armuda. See on nagu järeleandlik sügelus, mis vajab kriimustamist.

Jätke sügelus ja pöörake selle asemel.

See on koht, kus tuleb leida kogu elu hüved.

Pööra. Pööra. Pööra.

“Suurim au elamisel seisneb selles, et mitte kunagi ei kukuta, vaid tõuseb iga kord, kui kukub.” ~ Ralph Waldo Emerson

Vaimne sitkus on midagi, mis nõuab teadlikkust ja harjutamist, kuid mida sagedamini pöörate, seda õnnelikumaks muutub teie elu.

Inimesed, kes kannatavad, teevad harva pöörde. Või võtavad selle valmistamine liiga kaua aega.

Paljud väidavad, et kui olete maas või teete haiget, peate ennast rohkem armastama. Kuid udu varjates ei vaja me iseenda lahkust. See on enesekehtestamine.

See on agar ja teadlik pöördumine oma haiget tegevate asjade poole ja selle asemel muutmine.

Selle parandamiseks ei saa probleemi mäletada. Te ei saa hautatud. See on seisak ja see lõpeb aeglaselt.

Peate tegema otsuse, kus kõik võidavad, ja tegutsema kohe.

See tähendab mitu hingetõmmet.

See tähendab, et teete oma olukorra parandamiseks ühe asja, isegi kui soovite voodikatete all võmmata.

See kasutab teie rahulolematust oma eesmärkide kahekordistamiseks; pühendudes strateegiale, et jõuda nendeni kaks korda kiiremini.

See kasutab teie haiget positiivse muutuse tegemiseks.

See pumpab ennast üles, kui olete olnud madal.

See rahustab ennast, kui teid on vallandatud.

See on selle tapmine spordisaalis või pikale jalutuskäigule minek.

Kuid võib olla ka see, et suunate oma tähelepanu enda juurest eemale kellegi teise juurde.

Et tõsta kellegi teise meeleolu.

Et keegi teine ​​tunneks end rahulikult.

. . .

Vaimne sitkus on otsus.

Otsus elada õnnelikku elu.

Ja saate seda kohe teha.

-

Kas see kontseptsioon on teie jaoks mõttekas? Kui teil on aega 12,3 sekundit, loeksin ma teie kommentaari allpool.

Mis paneb sind ellu tulema?

Tasuta kursus:

Kui saaksite oma elus kasutada sügavamat eneseteadvust ja suunda, võiks teid huvitada minu vaba küsimuste käik, mille tagamine aitab teil keskenduda ja annab teile selgema eesmärgi.

Lisateavet selle kohta leiate siit.

Algselt avaldati see aadressil www.redlemonclub.com 3. juunil 2018.