Kuidas hakata olema ravitseja

3 viisi, kuidas saate tervendavat energiat tuua ümbritsevatele

Tavaliselt tunnen seda, kui nad mu kontori uksest sisse kõnnivad. Mu keha lõdvestub, kerge ja loomulik naeratus levib üle mu näo, südames hakkab tekkima väike tulekahju ja ma tunnen kiiret tunnet, et olen nende ärkamise teenistuses. Tahan olla nende suurenenud enesekindluse, jõu ja julguse ämmaemand, et nad saaksid olla need, kes nad siin on, et olla maailmas. Nad on tulevased valgustöötajad, ravitsejad ja inimesed, kes on kutsutud selle aja jooksul inimkonda aitama. Mõned teavad, kes nad on, kuid pole kindlad, kuidas teenida. Teised teavad, kuidas nad tahavad aidata, kuid kahtlevad oma suutlikkuses midagi muuta. Ja siis on veel neid, kellel pole aimugi oma varjatud kingitustest, sest ärevus, hirm ja üleküllus on neid liiga palju tarbinud.

Usun, et enamik meist inimestest on varustatud looduslike, ainulaadsete annete ja võimetega, mis võimaldavad meil teisi aidata. Oma elukogemustest õpitud tundide omaksvõtmise ja teistega jagamise kaudu saavad meist õpetajad ja teejuhid üksteisele. Meie elatud kogemused on meie kõige väärtuslikum koolitus, mis aitab teistel paraneda. Väljakutsuvast või isegi traumeerivast sündmusest ülejäämine annab meile kaastunde ja empaatia teiste suhtes, kes on sarnaste kogemuste läbi elanud. Enamikul inimestel on isiklik mänguraamat, kuidas eluohtlikes olukordades püsima jääda.

Kas olete üks neist inimestest? Kas olete nagu noor naine, kes kõnnib suure, avatud südamega minu kabinetti, soovides juhiseid ettevõtte töökohalt lahkumiseks ja karjääri armastuse levitamiseks? Kas olete nagu mees, kes soovib nii meeleheitlikult oma kogukonnas muutusi luua, kuid elab kartuses, et ei tee seda “õigesti”, või mida teised temast arvavad? Kas teadsite, et teil on palju kasulikke strateegiaid jagamiseks, kuid pole kindel, kuidas oma hääl sinna tuua?

Kui jah, siis on mõned lihtsad asjad, mida saate teha, et hakata pakkuma positiivset tervendavat energiat oma kogukonnale ja mujale. On täiesti võimalik vabastada kõik probleemid ja hirmud, mis teil teenimisel on, ja hakata teisi aitama. Siin on kolm võimalust, kuidas alustada.

1. Keskenduge enese tervendamisele

Esiteks laske lahti mõttest, et ühel päeval saate terveks, töö lõpetatakse ja premeeritakse igavese, õndsa valgustusajastu utoopiaga. Kes sulle seda jama müüs, on šarlatan. Jah, me saame oma elus muuta füüsilisi, vaimseid ja emotsionaalseid ebakõlasid. Õndsus, rahu ja võrdsus on absoluutselt meie käeulatuses. Selle inimliku kogemuse olemasolul, alati toimumisel, alati arenedes, väljume siiski tasakaalust välja. Kukume ja kraapime põlve, sõber möödub, krahhime oma auto jne. Sõltumata sellest, kui palju tervendavat tööd oleme enda heaks ära teinud, peame pärast neid tavalisi raskusi jätkama puhastuse, tasakaalustamise ja oma terviklikkuse taastamise pidevat hooldamist.

Täiskohaga treeneri ja ravitsejana pean olema pidevalt selge ja oma klientidele kohal. Kui mind häirib füüsiline või emotsionaalne tasakaal, on keeruline teha oma tööd mõistlikul ja tõhusal viisil. Seda teades on mul hämmastav tervendajate ja treenerite meeskond, kellega koos töötan, et aidata mul terveks ja terveks jääda. Ma harjutan, teen joogat ja mediteerin regulaarselt, et aidata mul tasakaalust meelde tuletada ja jätkata oma tervendavat tööd.

Enda tervendamisprotsessis osalemisega saab sinust ka eeskuju ümbritsevatele. Teie sõbrad, perekond ja töökaaslased märkavad muutusi sinus ja saavad inspiratsiooni omaenda muutmistööks. Kui hakkasin mitu aastat tagasi esimest korda kundalini joogat praktiseerima, töötasin endiselt täiskohaga ettevõtte keskkonnas. Ma ei rääkinud inimestele, millega ma väljaspool tööd kokku puutun, kuid mu töökaaslased märkasid ja hakkasid kommenteerima muudatusi, mida nad võisid mind läbi vaatamas käia. Nad nägid ja tunnevad valgust, mida ma oma uues praktikas viljelesin. Kui vahetate tasakaalu ja tunnete end hästi, on teie energeetiline olek ilmselgelt erinev. Teil on teistega rohkem kannatlikkust ja lahkust ning nad tunnevad end teie ümber teisiti. Sel viisil pühendumine käimasoleva teekonna paranemisele aitab teistel automaatselt paraneda. See on nagu maagia!

Teie negatiivne ego võib teile öelda, et peate teiste abistamiseks olema oma tervenemisprotsessis kindlas kohas. Kui kuulete seda häält enda sees, ei pruugi te end kunagi piisavalt hästi kätt laenata. Olge enda vastu aus, mida te tunnete rõõmuga jagada ja anda. Naeratus, kallistus või kuulamiskõrv võib kellegi teise heaks palju ära teha. Kõige tähtsam on olla aus selle suhtes, kes sa oled ja kus sa oma protsessis oled. Autentsus ja ausus värskendavad inimesi ja loovad usalduse. Kellegi jaoks tõeline liitlane on tohutult tervendav.

Kui valmistun ravitseja koolitusprogrammiks, mida sel aastal juhin, olen mõelnud palju selle üle, miks on nii oluline end ravida, kui soovite teisi aidata. Peamine põhjus on: terviklikkus. Ravitsejatena peame olema ausad selles, mida teistele pakume. See tähendab, et peame alati tähelepanu pöörama sellele, mis on meie endi jaoks järgmine paranemiseks, selle asemel et kuulutada või õpetada ühte asja ja teha midagi muud oma isiklikus elus. Enda ravimistöö tõsiselt võtmine on teiste aitamise võti. See on kõige olulisem väärtus, mida ma oma töös hoian ja julgustan ka neil, keda juhendan.

2. Ole kohal ja kuula hästi

Mõelge tagasi ajale, mil tundsite end teise inimese poolt tunnistajana ja tunnustatuna. Ma arvan, et see inimene võttis aega, et kuulata segamatult kõike, mida teil öelda oli. Nad olid tõenäoliselt uudishimulikud, kannatlikud ja lahked, kui jagasite oma kogemusi. Nad hoidusid teile nõu andmast või ütlemast, mida teha, ning küsisid selle asemel, milliseid tarkusi te olukorrast omandate. Võimalik, et see kogemus, olgu see siis koos vanema, sõbra või nõustajaga, aitas teil meeles pidada, kes te olete, ja tuletas meelde, et olete tähtis, tark ja tugev.

Te ei pea olema koolitatud spetsialist, et seda kellelegi teisele pakkuda. Ka kohal viibimine ja hea kuulamine ei tohiks olla reserveeritud ainult meie lähimatele sõpradele ja pereliikmetele. Sellise teenuse pakkumine kellelegi, keda te vaevalt tunnete või näete ainult juhuslikult, võib nende jaoks elu muutuda. Miks? Kuna enamik meist ei saa piisavalt seda suhtluse kvaliteeti. Seal on nii palju inimesi, kes tunnevad end võitluses üksi; teise inimese hoolduse saamine tuletab kellelegi meelde, et ta on seotud millegi suuremaga ega ole üksi.

Minu esimene kogemus õppida, mis tunne oli kohal olla, oli jooga ja meditatsioonide kaudu ning see ei juhtunud enne, kui olin 23-aastane. Minu energia oli sel ajal lõastamata ja hävitasin ennast. Kui see oli aastaid tagasi, näen täna sarnaseid mudeleid klientides, kes tulevad minu juurde 1: 1 muutmistööga. Seal on nii palju sõltuvusi, mis võivad lihtsalt takistada olemist, alates kinnisideest meie mõtete, plaanide ja ego-narratiivideni kuni sõltuvusse ainetest nagu alkohol või stimulandid, et hallata meie sisemist kogemust. Kõik see teeb keerukaks tähelepanu ja piisavalt sügava kuulamise, et teist inimest aidata.

Saate hakata teiste tervenemist aitama, aeglustades aeglust, kui olete kellegagi suheldes. Keskenduge oma tähelepanu mitte ainult endast väljapoole, vaid ka iseendale. Hinga sügavalt sisse, et hetkes end tsentreerida. Tundke oma jalgu maapinnal ja vaadake inimese silmi. Avage teadlikult oma süda ja tundke, et võtate selle inimese vastu armastava ja positiivse suhtumise. Harjutage lihtsalt nendega olemist. Järgmisena kuulake, mida neil öelda on. Nad võivad öelda asju, millega te pole nõus. Laske end hingata läbi impulsi katkestada ja arutleda. Kui nad räägivad, küsige lisateabe saamiseks küsimusi. Kui teil on nende jaoks nõu, küsige nende luba selle saamiseks. Võite öelda midagi sellist: “Mul on idee, kuidas saaksite selle välja töötada. Kas olete selle kuulmiseks avatud? ”See suhtlusviis näitab inimesele, et austate tema piire ja seda, millised nad on ja mis pole kuulmisele avatud.

Te ei pea kellelegi abistamiseks nõu andma. Iga inimene sisaldab endas nii palju tarkust; lihtsalt olemine nendega super kohal ja neile ruumi andmine aeglustamiseks ja enda kuulmiseks aitab neil asju teisiti näha.

3. Ole enda suhtes radikaalselt helde

Paljudel inimestel, kellega ma räägin, kes on huvitatud teiste aitamisest, on juba tugev ja imetlusväärne soov anda, kuid nad unustavad end lõpuks selles protsessis. Vajame oma maailmas radikaalsemat heldemeelsust ja ravitsejatena ei saa me end unustada, kui mõtleme, kelle eest hoolitseda.

Paljude inimeste jaoks tunneb maailm ebastabiilsust. Meie kultuuri tumedat varjukülge eksponeeritakse meedias iga päev, sest me sõelume läbi teateid seksuaalse kuritarvitamise, kallaletungide ning sõja ja keskkonna hävitamise pideva ohu kohta. Peate olema väga turvaline ja positiivne inimene, et mitte vähemalt natukene karta. Tõde on see, et enamik inimesi on väga hirmul! Hirm on närvisüsteemi reaktsioon, mille eesmärk on anda teile teada, et olete ohus ja peate midagi ette võtma, et kaitsta ja ellu jääda. On väga tavaline, kui otsuseid tehakse hirmu ja ellujäämisinstinkti kohast ning isegi ei teata seda. Kuid me ei pea ellujäämisrežiimis maailmas liikuma.

Vaadake enese heldekäelisust kui tava, millega peate enda eest suurepäraselt hoolitsema. Andke endale vabalt seda, mida peate oma vaimus, kehas ja vaimus tundma. Enda vastu heldena võib tunduda lõõgastumiseks ja puhkamiseks vajaliku aja veetmise, pika jalutuskäigu looduses keset seda rikkalikku ilu või endale meelepäraste maiuspalade hankimist. See võib tähendada, et öeldakse suhelda mitte, või võib see tähendada, et andke endale öö sõpradega tantsides. See ei pea olema aja ega rahaga kallis; isegi kümme minutit enda sügavat hoolitsust võib tihedas nädalas midagi muuta. Teie ülesandeks on pöörata tähelepanu sellele, mis pakub teile kergust, rõõmu, energiat ja aitab teil lahti saada ellujäämisrežiimist, mis on tänapäeval nii lihtne langeda. Kui olete enda vastu helde, on teil ressursse ja inspiratsiooni olla helde teiste vastu. Teie tass on täis ja ülevoolavalt palju, mida jagada.

Põhimõtteliselt usun, et kõigil on potentsiaal olla tervendaja ja see, kuidas me siin maa peal ellu peame, on üksteise võimestamine ja toetamine. Mida rohkem saame liikuda režiimi poole, kus märkame juba olemasolevat meie kõigi omavahelist seotust ja kasutame seda üksteise abistamiseks, seda parem.

Kui see kõik heliseb teiega, siis tahaksin hea meelega rohkem ühendust võtta. Nüüd on aeg ärgata oma võimele ennast tervendada ja olla guru, müstik, tervendaja ja valguse olend, kelleks te valite. Enda ravimisel ja teistega oma kingituste ja armastuse jagamisel loote ruumi laienemiseks ja seotuseks ning seda tehes muudate maailma.

Juhin 2018. aasta märtsis 9-kuulist ravitsejakoolitust; on jäänud käputäis laike. Lõpuks töötan piiratud arvu 1: 1 klientidega. Minu meililistiga liitumiseks ja minuga töötamiseks registreerumiseks lisateabe saamiseks järgige seda linki.