Kuidas mitte lasta välimusel kontrollida oma elu.

Foto autor Javier Diez Stocksy kaudu

Kasvades oli mul palju probleeme välimusega. Mu hambad olid kõverad, mul oli kogu kehas halb akne ja olin alakaaluline.

Need välimusega seotud probleemid võtsid palju minu mõtteid ja üritasin neid alati parandada.

Ma võtsin kanget ravimit nimega Roaccutane, mis põhjustas pöördumatuid kahjustusi, et saaksin akne puhtaks teha; Mul olid hammaste parandamiseks koledad traksid ja käisin jõusaalis oma kehaprobleemide lahendamiseks lihaste ehitamiseks.

Kõik need lahendused ebaõnnestusid.

Traksid ei sirgendanud mu hambaid pika aja jooksul.
Mu akne tuli tagasi kohe, kui pillid valmis sain.
Jõusaal pani mind välja töötama tõeliselt halva dieedi ja see andis mulle ainult ajutise kaalutõusu.

Enda diagnoositud väljanägemisega seotud probleemide lahendamiseks toimige järgmiselt.

Ärge laske oma välimusel teie elu kontrollida.

Kui üritasin 26-aastasena kiiresti kaalus juurde võtta, sai sellest minu täiskohaga töö. Pidin sööma ja valmistama kuus söögikorda päevas. Pidin suupisteid iga 90 minuti tagant. Pidin puhastama nõud, mis oli jäänud kogu söömisest.

Siis olid ebameeldivad lõhnad, pidev vannituppa minek ja raha, mis ma selle elustiili säilitamiseks kulutasin.

Pidin maksma personaaltreeneri, jõusaalilisandite, spordisaali liikmeks astumise, välja söögikordade ja palju vitamiinipillide eest, mis ei teinud midagi muud kui mu kusi kollaseks muutmist.

Pildikrediit: Bergedorferi õlu

Peale selle pani jõusaalidieet mul kõhu täis kõhtu ja ma olen nüüd kõigi kõrge suhkrusisaldusega toitude tõttu fruktoositalumatu.

Kui see, mida ma äsja kirjeldasin, ei kõla nagu see, et mu välimus kontrollis mu elu, siis ma ei tea, mida see teeb.

Minu kirg oli sel ajal muusika tegemine ja kogu vaba aeg kulus mu kehakaalu muutmisele - selle asemel, et teha seda, mida armastasin.

Tundsin end robotina ega teadnud, miks ma oma välimust muutsin. Tagantjärele vaadates polnud sel elustiilil mingit mõtet.

Ravige oma keha hästi.

Hullumeelne jõusaalidieet jättis mind äärmise väsimuse tunde ja see tegi mu akne veelgi hullemaks. Tundsin end kogu toidust pidevalt haigena ja olin väga õnnetu.

"Ma läksin 12 kuu jooksul 60KG-st üle 100KG-ni ja tundsin end oma välimuse osas ainult halvemini"

Kaalutõusust ja äsja leitud lihastest polnud kunagi piisavalt. Ma tahtsin alati enamat ja minu ümber olevad jõusaalipuhvid tahtsid ainult seda, et mind veelgi rohkem lihasteks tehtaks.

Pidevalt oli vaja muutuda üha suuremaks, mis imetas kogu oma aja minu kirgedest eemal.

Mõeldes õppisin, et see, kui su välimus kontrollib, on su elu naeruväärne.

Ma näen seda probleemi nüüd ja tahaksin teiega kõigiga jagada, et teie keha hästi ravimine on palju olulisem. Ma pole enam alakaaluline, sest olen oma elu muutnud.

Tegelesin oma elukestva ärevusprobleemiga, mis põhjustas mu söömisprobleeme.
Muutsin oma karjääri, mis tegi mind õnnetuks.
Muutsin oma usku rahasse, mis muutis ka minu prioriteete.
Õppisin andmise väge ja üritasin alati teha minust kõike.

Ravides mu vaimu ja keha hästi, kadus mu kaaluprobleem. Sõin terveid toite ja see aitas mul loomulikult kaalu langetada. Mu akne on kustunud, kuna peatasin kõrge suhkrusisaldusega ja madala toitainesisaldusega dieedi.

Minu välimus ei kontrolli mind enam, sest ma kontrollin oma elu. Olen muutnud seda, kuidas ma arvan, mitte seda, kuidas ma välja näen. See on viinud pigem õnneni kui välimismänguni, mida kunagi võita ei saa.

Illustratsioon: Max Fleishman

Ärge enam uskuge kõike, mida näete ja loete.

Meie välimus kontrollib meie elu, sest me laseme kogu Internetis leiduval teabel oma mõtteid kulutada. Selle teabe eesmärk on panna meid raha kulutama ja oma välimust muutma, et teised saaksid kasu.

Ilusamana olemine ei anna meile kunagi pikaajalist õnne. Teie elu kontrollimise keskmes on teadmine, kes me oleme ja kuidas saame inimesi aidata.

Oma elu kontrollimine seisneb mõtete kontrollimises ja mitte selles, et Internet saaks neid kontrollida piltide abil, milline peaks olema teie välimus.

Lõpeta kõik sinu kohta.

Oma välimuse tarbimine loob inetu enesekesksuse tunde. Me muutume enda kinnisideeks ja kuidas me välja näeme, mis paneb ainult meie ümber olevad inimesed tahtma teises suunas kõndida.

Maailm vajab rohkem lahkust ja rohkem inimesi, kes on nõus oma panuse andma. Nii lahendame inimkonna peamised probleemid.

Sina ja su välimus on muu maailmaga võrreldes pisikesed. Kui soovite saada rohkemaks, tehke rohkem ja tunnete end teisiti, lõpetage laskmine oma välimusel ennast kontrollida.

Teenige teisi ja minge endast kaugemale.

Omaks oma välimust.

Teie välimuse keerised muudavad teid selleks, kes te olete. Omaks neid. Ilu on see, mis muudab teid teistsuguseks kui selle asemel, et proovida olla nagu kõik teised.

"Kihlus pole ilu."

Kõik me hakkame vananema ja kortsu.

Kunagi ei saa välimusmängu võita. Mingil hetkel tekivad kortsud. Mul on mõlema silma ümber kerge korts. Ma vananen, kuid tunnen end siiski õnnelikumaks, kui ma kunagi olnud olen.

Mida targemaks me saame, seda enam meie välisilme tuhmub ja sisemine välimus õitseb. Me muutume targemaks ja küpsemaks. Me näeme, et meie aeg Maal on piiratud ja keskendumine sellistele pisiasjadele nagu meie välimus pole lihtsalt ülioluline.
Oluline on see, et elame oma unistuste järgi, naudime iga hetke ja leiame oma kire, et saaksime teha tööd, mida armastame.

Ennekõike on oluline, et me läheksime endast kaugemale ja leiame midagi, mis aitab teist inimest.

Ületage välimus ja vaadake midagi erilisemat.

Sisemine ilu on ilu, millest peaksite kinnisideeks saama. See, kuidas keegi teid kohtleb - ja mis veelgi olulisem - see, kuidas nad teid tunnevad, on see, mida peaksite laskma oma elus osa saada.

Lükake heade inimeste suunas, kes saavad teile asju õpetada ja austavad seda, kes te olete. Kes kellelgi sees on, on teile pikemas perspektiivis rohkem oluline. Füüsiline välimus on kasulik ainult lühiajaliselt.

Kas soovite mängida pika elu mängu või proovida lühiajaliselt võita, kinnitades oma välimuse, mis kunagi ei lõpe?

Üleskutse tegevusele

Kui soovite oma tööviljakust suurendada ja õppida väärtuslikke häkke, siis tellige minu privaatsõnumite nimekiri. Samuti saate minu tasuta e-raamatu, mis aitab teil saada võrgus mängu muutvaks mõjutajaks.

Klõpsake siin, et kohe tellida!