Kuidas ennast täna tegutsema motiveerida

Foto autor Colton Jones saidil Unsplash
“Ärge kunagi ajage liikumist segamini tegevusega.” - Benjamin Franklin

Unistuste ja eesmärkide nimel tegutsemine on selgelt oluline, kuid alati pole lihtne järjepidev olla ja hoogu juurde anda.

Tegevuste tegemine on aga üks neist olulistest pusledest koos õige planeerimise ja edu saavutamise püüdlustega.

Need, kes tegutsevad, on need, mis näevad tulemusi.

Kuidas motiveerida ennast oma eesmärkide nimel tööd tegema, eriti kui seisavad silmitsi väljakutsetega?

Ehkki mõned strateegiad motiveerivad teid rohkem kui teised, on hea katsetada mitut erinevat viisi, kuidas oma motivatsiooni leida.

Siis, kui kiibid on maas, võite teele asumiseks sõltuda ühest neist strateegiatest.

Siin on mõned tehnikad, mille abil saate ennast tegutsema motiveerida:

Jagage oma eesmärgid väiksemateks kergemini saavutatavateks sammudeks

"Ma leian, et kõige parem on astuda üks samm korraga ja ületada iga sild, kui nad teie juurde tulevad." - Michael Stuhlbarg

Eriti kui töötate suurema eesmärgi nimel, jagage see väikesteks sammudeks, mida teate, et võite saavutada.

Pärast iga sammu tähistage ja premeerige ennast hästi tehtud töö eest. Väikeste sammudega jääte suurema tõenäosusega ülesande juurde, kuna teie tasud tulevad sageli.

Tea oma piire

“Lolluse ja geeniuse erinevus seisneb selles, et geenusel on oma piirid.” - Albert Einstein

Teadte ennast kõige paremini ja ainult teie saate tuvastada oma isiklikud piirid.

Kui liigute liiga aeglaselt, teate sügavalt, et võiksite rohkem tegutseda.

Kui proovite liiga teha, riskite siiski läbipõlemisega.

Mõelge välja see võlupunkt, kus saate ilma suurema stressita edu saavutada ja olete endiselt motiveeritud tegutsema.

Võtke oma tähelepanu kõrvale

"Üks viis meie tahtejõu ja keskendumise suurendamiseks on tähelepanu kõrvalejuhtimise juhtimine, selle asemel, et lasta neil meid juhtida." - Daniel Goleman

On mõned asjad, mis võivad teid rohkem häirida kui teised.

Eemaldage end nendest olukordadest, kui teate, et peate tegutsema.

Näiteks kui olete seltskondlik inimene, peate võib-olla tööl olemise ajal sõpradest ja perekonnast eemale hoidma.

Vältige ka võrgus surfamist, videomänge ja televiisorit, kui on aeg tööle minna.

Küsige abi, mida vajate

„Ärge kunagi laske oma egole abivajamise teel takistada, kui tal seda hädasti vaja on. Meid kõiki on mingil hetkel oma elus aidatud. ”- Edmond Mbiaka

Ärge kartke teistelt abi saada.

Ainult ühe päevaga saate teha vaid nii palju. On tõsi, et mõnikord peate teatud asju iseseisvalt tegema, kuid kui on üldse võimalust, et keegi teine ​​saab aidata, kaaluge seda võimalust ja küsige neilt.

Leidke tegevus, mis annab teile energiat

„Liikumine on ravim muutuste loomiseks inimese füüsilises, emotsionaalses ja vaimses seisundis.“ - Carol Welch

Mõnikord võib juhtuda, et päeval on mõni periood, kus sa lähed madalseisule.

Võib-olla on teil probleeme mootorite hommikul käivitamisega või võib-olla just pärastlõuna põhjustab teid loiduna.

Nendel aegadel leidke mõni tegevus, mis teid uuesti motiveeriks ja energiat annaks.

Üks asi, mis võib teid energiat ergutada, on hea treeningrutiin.

See tõstab teie pulssi ja saadab aju värsket hapnikku.

See värskendab teid, aitab selgemalt mõelda ja paneb teid oma tööd rohkem tundma.

Pidage tihedat ajakava

"Parim viis aja efektiivseks kasutamiseks on selle ajastamine."
- pühapäev Adelaja

Hea ajakava ja organiseeritud kava aitavad hoida teid motiveeritud ja kursis.

Oma eesmärkide kavandamise algusfaasides olge väga konkreetne, kui otsustate, mida ja millal peate tegema.

Nii ei pea te ühe sammu lõpetades kulutama aega nuputades, mida peaksite järgmisena tegema.

Järeldus

„Tee eduni on võtta ulatuslikke ja kindlameelseid meetmeid.“ - Tony Robbins

Kui soovite õnnestuda, saate seda teha sihipärase tegevuse kaudu

Mõelge lihtsalt sellele, mida olete varem eesmärkide saavutamiseks teinud.

Võimalik, et teil oli plaan ja te järgisite seda. See ei pruugi alati lihtne olla, kuid kui olete motiveeritud, jõuate eesmärgini, mille püstitasite täita!

Üleskutse tegevusele

Kui soovite olla erakordselt õnnelik ja luua oma unistuste elu, tutvuge minu kontrollnimekirjaga.

Kui soovite saada kontrollnimekirja kohe, klõpsake siin!

(P.S. Olen lisanud mõned Amazoni sidusettevõtte lingid, mis aitavad katta minu tütre hariduse naeruväärselt suuri kulusid)