Kuidas leinaga elada

Kuidas saaksime elada leinaga, mis on elu vältimatu osa? Kui elame ja armastame sügavalt, kogeme leina. Kaotus tuleb igaühel meist erineval kujul, kuid lõpuks tuleb see meile kõigile. Hiljuti kirjutasin sellest, kuidas elada südantlõhestavas maailmas - oskus oma kurbust tunda ja väljendada on hädavajalik. Leina ja ma lähen tagasi, meil on olnud keeruline suhe, kuid nüüd võin ausalt öelda, et oleme sõbrad. Kuidas sa leina sõbraks teed, koos kõigi kaotusega kaasnevate valudega?

Kasvasin koos ajuhalvatusega venna ja neljanda staadiumi vähiga emaga. Ma armastasin inimesi, kes elasid surma äärel. Kuna ma kasvasin üles kurbusega, ei jooksnud ega peitnud ma, kui lein helistati. Selle asemel avasin ukse ja lasin pisaratel voolata. Järgisin oma tunnete rütme, nagu teevad targad lapsed.

Pisarad on viis meie kehast kurbuse vabastamiseks. Kui ma olin laps ja tundsin end kurvalt, siis ma nuttis. Pisarad aitasid kurbusel minust läbi liikuda ja siis ma lähen välja ja mängin ning leian veel kord rõõmu. Kuni lasin kurbusel end välja lasta, jäi see minu enda kanda ja varjas kõike, mida kogesin. Kui ma tundsin oma kurbust täielikult, suutsin tunda rõõmu täiel rinnal.

Aastaid hiljem, täiskasvanuna, kui ma olin kolmekümnendates eluaastates ja mu emal diagnoositi Alzheimeri tõbi, arvasite, et ma oleksin valmistunud sadadeks väikesteks leinadeks, mida me päevast päeva läbi elasime. Kuid olin unustanud tarkused, mis mul lapsena olid. Ma ei olnud kindel, et suudan oma leina raskust taluda, nii et proovisin joosta. Valasin ennast tööle - töötades viiskümmend, mõnikord kuuskümmend tundi nädalas, korraldasin ema hooldamisel paljusid keerulisi elemente ja külastasin teda iga päev. Täitsin oma elu nii täis, et leinaks polnud ruumi. Jooksin, kuid ei suutnud varjata. Lein ootas kannatlikult, nagu vana sõber, kes teab, et peagi tuleb meelde, kui palju te teda vajate.

Ta näppis mind, kui ma seda kõige vähem ootasin - telesaadet vaadates hakkavad pisarad lekitama. Kui tööl lugu kuulete, siis sobiks mulle kurk hästi. Meenus lapsepõlves olnud tarkus - tunnetada kõike täiel rinnal ja lasta mul läbi liikuda oli minu targem valik. Mõistsin, et mul on vaja oma leina, et see oli tunnistus armastusest, mida ma oma sureva ema vastu tundsin. Armastus oli põhjustanud mulle leina, kuid ainult armastus parandaks mu leina.

Täiskasvanuna õppisin uuesti leina tantsu tantsima. Lõpetasin jooksmise ja kutsusin leina üles nagu vana sõber, kes ta oli. Tegin talle oma majas toa ja elasime seal surevatel aastatel koos, kui ema kadus iga päevaga üha enam ja siis suri lõpuks ära. Andsin leinale toa, kuid ma ei andnud talle maja jooksu. Ilu ja õnne ning armastuse ja imestuse jaoks oli veel ruumi, kuid ka leinas oli ruumi. Ta oli oodatud külaline, sest ma teadsin, et lein ravib mind.

Kui ma alistusin leinale ja lasin tunnetel voolata, siis hakkas see paranemine. Leinaga elamine, selle asemel, et sellest joosta, võimaldas mul kõike täielikumalt tunda. Lasin pisaratel voolata ja siis sain taas maailma ilu kogeda, sain tunda oma sõprade ja pere armastust ning rõõmu oma tööst. Leina elas pikka aega minuga ja siis saabus aeg ta välja kolida. Olin piisavalt terveks saanud, et ta ei vajanud enam majas tuba. Ta tuleb ikka aeg-ajalt külla ja ma tervitan teda. Olen nüüd piisavalt tark, et teada, et vajan teda. Istume koos, vanad sõbrad, tehes armastuse ja tervendamise rasket tööd.

Nii kui leina helistab, nagu ta paratamatult tahab, ärge lükka ust, ärge raisake oma aega joosta ja varjata, astuda kõrvale ja tervitada teda. Ma luban teile, et ta on sõber. Ta on tulnud sinu murtud südant ravima. Andke talle tuba, kuid mitte kogu maja. Laske leina tunda, tundke täielikult oma kaotuse sügavusi, et saaksite täielikult tunda ka metsikut imet ning maailma armastust ja ilu.

Kui see lugu teid puudutas, siis palun andke sellele mõned plaksutused, et teised seda näeksid.

Kui soovite rohkem teada saada, kuidas leinaga elada, lugege minu raamatut „9 strateegiat Amazoni raskete asjadega tegelemiseks“.