Foto autor Sydney Simss saidil Unsplash

Kuidas end alt üles saada

Nad ütlevad, et me kasvame kõige rohkem siis, kui oleme silmitsi muutustega.

Noh, väga vähesed asjad muudavad teid sama palju kui põhja alt löömine. Mingil eluperioodil annab see planeet teile kätte mõned väga rasked asjaolud, mis jätavad teid mõnda aega sügavaimatesse kaevamistesse, mõtlesin, kuidas te end välja kaevate ja millal te päevavalgust näete.

Põhjapõhja löömisel pole midagi muud soovida. Kaljupõhjaga kaasneb tavaliselt depressioonitunne.

Ja kui olete depressioonis, on kõik, mida proovite teha, nii palju vastupanu, eriti kui see on teie elus esimest korda depressioon.

Kõik, mida teete, muutub nii raskeks. See nõuab nii palju vaeva. Muutes iga päeva iga hetke absoluutseks õudusunenäoks.

Keegi ei taha jõuda põhjani, kuid siiski on oluline, et me kõik käiksime seal aeg-ajalt, see on alumine rida. On tunde, mida õpid, kui olete alaosas, mida keegi teine ​​teile õpetada ei saa.

See, mida teete sinna saabudes, on teie tuleviku jaoks väga oluline.

Te ei pea jääma kaevikutesse; teil on alati võimalus valida, kuidas reageerida madalaimale stsenaariumile. Võite keskenduda sellele, mida saate muuta. Või mida sa ei saa. Mille eest olete tänulik ja mille nimel saate tööd teha. Või mida te ei saa.

Halvim asi, mida teha saate, on otsustada jääda sinna igaveseks. Kuid ärge muretsege selle pärast, sest usun, et keegi ei jää alatiseks pimedasse auku.

Selle kokkupanekuks kulus natuke aega, kuid leidsin kuus asja, mis aitavad mind iga kord, kui ma jõuan põhja ja võib-olla võivad need teid aidata ka.

Tundke valu ja seejärel kasutage seda

Valu paneb sind tegutsema.

See on meie kehale ebamugav ja võõras, enamus inimesi ei taha seda neisse ja nad saavad tegutseda. Valu võib olla lihtsalt motivatsioon, mida olete oma elus vajalike muudatuste tegemiseks alati vajanud. Nii et ärge ignoreerige seda.

Kasutage seda, et mitte lasta endale leppida millegi muu kui sellega, mille olete ära teeninud.

Kasutage oma valu oma sisemise jõu ja vapruse süttimiseks. Võite teha midagi, kui soovite seda piisavalt halvasti. Enda kahetsuse asemel võtke negatiivne kraam, mis teid kaalub, ja muutke see motivatsiooniks.

Kalju põhja sügavusest lahkumisel tunne valu, kuid kasuta seda motivatsiooniallikana, mis tõukab sind ülespoole.

Jõuda välja

"Te ei pea üksi seal all olema."

See täht ei tähenda, et lohistate teisi sinuga põhja, vaid sirutate neile hoopis otsa. Mõnikord näib, et meie probleemide raskust tuleb üksi kanda, nii et ärge kartke jõuda inimesteni, kes teid armastavad ja hoolivad.

Kui leiate isegi ühe inimese, kes teie eest hoolitseb ja aitab teid aidata, teeb see teie jaoks imet.

Uurige oma lähedasi ja laske neil end aidata. Kõik tõuked, mida nad teile saavad anda, lähevad teie jaoks kaugele, usaldage mind selle peale.

Need, kes teid armastavad ja hoolivad, annavad teile abistava käe õlale, et vajadusel nutma minna, sest nad tahavad teid taas õitselemas näha.

Tulemus lähtestamine

Põhjapõhi pakub teile võimaluse alustada kõike uuesti, ilma et tekiks mingit survet, mis tuleneb teie enda ja teiste inimeste ootustest.

Mõelge sellele hetkele kui ideaalsele ajale, et vabaneda negatiivsetest inimestest ja alustada kõike uuesti.

See on võimalus teil välja töötada uus visioon oma elust ja leida uus inimeste võrgustik, kellega tegeleda. Saate luua uusi uskumusi, väärtusi ja põhimõtteid, millele soovite oma elu rajada. Kui soovite, võib teil olla uus tööeetika.

Lühiajaline lähtestamise löömine on teile tegelikult hea, nii et tehke seda iga kord, kui lööte põhja ja loote oma tulevikule tugeva aluse.

Harry Porteri järgu autor J.K Rowling ütles kunagi, et:

"Kaljupõhjast sai kindel alus, millele ma oma elu uuesti üles ehitasin."

Saate teha sama. Ümberehitada.

Alustage uuesti õppimist

Vean kihla, et kui sa olid tipus või arvasid, et oled tipus, eeldasid sa, et tead seda kõike. Võimalik, et see on üks põhjusi, miks olete seal all.

Noh, tere tulemast maale, kus selle lahkumiseks on vaja alandlikkust. Miski ei õpeta teile, et teil on elus veel palju õppida, kui põhjapõhja löömine.

Seega võta tunnid vastu ja ole hea õpilane.

Õppige, mis valesti läks. Siit saate teada, kes te inimesena olete. Siit saate teada, mida soovite teha. Lugege oma elu inimeste kohta ja jälgige nende reaktsioone teie kukkumisele. Õppige, õppige, õppige.

Õppige kõik, mida saate, ja kasutage seda edasi liikumiseks ja edasiminekuks.

Iga raskusega saavutate uue selgustunde ja arendate visiooni oma elu paremaks nägemiseks kui praegu.

Mõista, et sul pole midagi kaotada

Arusaamine, et teil pole midagi kaotada, peaks ajendama teid tegutsema mõne, kui mitte kõigi idee nimel, mida soovite ellu viia.

"Alumises olemise juures on hea see, et ainus viis edasi minna on üles."

No see on tõsi. Olete madalaimast madalaimast, te ei pääse enam edasi. Kaljum põhja on nii palju kui võimalik, mis tähendab, et ainus viis on üles jõuda.

Kõik toimingud ebaõnnestuvad või õnnestuvad. Kui olete raske ebaõnnestunud ja olete viimase mõistusega, pole teil tegelikult palju kaotada ja iga ebaõnnestumine, mida praegu kogete, on teile lihtsalt õpikogemus ja iga võit teenib teid maast lahti.

Mõlemal juhul on see nüüd teie jaoks Win-Win olukord.

Te ei saa mineviku vigu ega kahetsust muuta; te ei saa ennustada ega muuta, mis edasi saab. Sellest hetkest saate maksimaalselt kasu lõigata, seega tehke sellest hea.

Hinnake seda head, mis teil veel on

Võib-olla on see, mida te vajate, et kalju altvillemist välja pääseda, teatav tänu.

See on parim aeg, kui olete tänulik selle eest, mis teil veel on - see tähendab, kui teil on veel midagi. Vaadake oma ebaõnnestumiste ajal teie kõrval seisvaid inimesi ja mõistke nende tõelist hindamatut väärtust.

Väikesed asjad, mis teil alles on, on asjad, mille eest võite endiselt tänulik olla. Teie huumorimeel, mis tõstab teie meeleolu. Katus pea kohal. Haridus ja kokkuhoid, mis teil võib veel olla. Võimalused, mis teile praegu antakse.

See võib olla palju hullem.

Alati on midagi tänulik olla. Leia see.

Lõplikud mõtted ...

Pidage meeles, et olete kümme korda tugevam, kui arvate end olevat.

Ja et on palju loovaid viise, kuidas saate end mäe tippu tagasi saada. Eespool toodud viisid on vaid mõned neist, mis on mõeldud aitama teil astuda selle ühe sammu, mis viib teid selle eesmärgi saavutamisele lähemale.

Ärge isegi muretsege, isegi kui tunnete end eluolude alla maetuna ja ei näe oma auku väljapääsu. Universum püüab teid alati suunata suunas, mis toob teile kõige rohkem kasu ja tuleb välja kõige tipuks.

Kas olete käinud kaevikutes? Kuidas sa välja said? Jäta kommentaar ja jaga oma mõtteid allolevas jaotises.

Tänud lugemise eest :)

Kui soovite minuga privaatselt kontakti saada, saate luua minuga ühenduse LinkedInis ja Twitteris.

See lugu on avaldatud keskmises suurimas ettevõtlusväljaandes The Startup, millele järgneb 299 352 inimest.

Liituge, et saada meie parimaid lugusid siit.