Kuidas nautida suurepärast seksi, kui olete oma keha suhtes ebakindel

Foto: Andrei Lazarev saidil Unsplash

Mõnikord arvan, et elame usalduskriisi keskel. Enamikule meist on kogu oma elu öeldud, et usaldus on võtmetähtsusega ja kui tutvumine toimub, siis öeldakse, et see on vaieldamatu. Iga tutvumisnõuanne, mida ma täiskasvanuna lugesin, väitis, et meestele ei meeldi naised, kes ei tunne enesekindlust ja vastupidi.

Nii et meid õpetatakse teesklema ja ennast müüma, kui tahame väärilised välja paista. Ma ei tea sinust, aga see introvert leiab, et see kõik on natuke ... kurnav.

Olen alati arvanud, et kogu enesekindluse teade on üsna kurb. Ja kindlasti, ma tean, et see on ebapopulaarne arvamus, kuid ma arvan, et see on vale, kui lohakust ja enesekindlust väärtuseks ühendada. Kuid just seda teeme iga kord, kui taasatame vanu tutvumisnõuandeid, et ainult enesekindlad inimesed on meie aega väärt.

Reaalsus on see, et väga vähesed inimesed on kindlad kõiges, mida nad teevad, rääkimata kõigest, mis nad on. Igaüks meist on segane küsimus, kuid tegelikult on oluline vaid see, kuidas me igaühega ümber käime. Kas haldame oma pagasit positiivselt, vastutustundlikult ja iseseisvalt?

See on täiesti võimalik positiivsena püsida, kuid puudub usaldus mõne eluvaldkonna suhtes. Me võime olla terved, vastupidavad inimesed ja tunnistada oma nõrkusi, sealhulgas ka enesekindlust.

Tegelikult on minu arvates täiesti võimalik kvaliteetset seksuaalelu nautida, kui teil puudub keha enesekindlus.

Arvan, et kõige suurem põhjus, miks inimesed vaatavad alla sellele, kellel puudub enesekindlus, on see, et nad arvavad, et see muudab selle inimese abivajajaks. Mis ei pea nii olema. Kogu mu online-kohtingukogemuse puhul on see mulle suure punase lipuna löönud, kui mees, kellega ma alles tuttavaks saan, ütleb mulle, et ta ei taha suhelda tüdrukuga, kes pole oma kehas täiesti kindel. " Sageli ta kaebab, draamat ta ei soovi. Või kardab ta, et peab teda pidevalt rahustama.

Olgem ausad. Enamik inimesi pole oma keha suhtes täiesti kindlad. Ja mõnel meist on väga hea põhjus olla omaksvõtmise suhtes ettevaatlik - oleks teisiti soovitada vale. Ma tean kohe, kui palju on inimese enesekindlust võimalik tallata selliste haiguste nagu lipedeem ja PCOS tõttu. Kuid ma tean ka seda, et vaatamata oma pingutustele kogu aeg oma keha armastada, väärin ma oma elu elamist, armastust ja armastust ning isegi hea seksi nautimist. Keha hõivamine, mis on kuidagi väljaspool normi, ei tähenda, et ma oleksin vähem inimene või hea.

Sama asi kehtib ka teie kohta.

Niisiis, kuidas saate hoolimata oma ebakindlusest nautida head seksuaalelu?

Aktsepteerige tervisliku seksuaalelu eeliseid.

Paljud meist kasvasid üles kuuldes, et seks on räpane, vale, häbiväärne või sada erinevat kohutavat asja. Seks oli sageli tabuteema - rohkem kui privaatne - see oli salajane ja mainimatu. Kui meist said noored täiskasvanud, lisas meie keha ebakindlus ainult häbi.

Kui hakkame voodiprobleemidest üle saama, peame leppima sellega, et seks on meile hea. Seksuaalne intiimsus - hoolimata sellest, kuidas te seda määratlete - on inimese loomulik vajadus, mis sarnaneb perekonna, kogukonna ja õige toitumisega. Toetava suhte raames pakub sagedasem seks tõelisi emotsionaalseid ja füüsilisi eeliseid.

Muidugi ei piirdu seksi kasu tervisele isegi pühendunud suhtega. Kui sulle meeldib juhuslik seks, on sellest kasu ka sulle. Ja kui teile juhuslik seks ei meeldi ega ole suhetes, saate ikkagi masturbatsioonist kasu seksist.

Masturbeerige sagedamini.

Liiga paljudes ringides saab masturbeerimine halva mähise. Eriti naised väljendavad sageli oma süüd ja piinlikkust, kui neilt küsitakse oma enesetunde harjumusi. Mõni inimene käitub nii, nagu masturbeerimine on midagi, mida teevad vaid hälbed või meeleheitel. See on vale. Esiteks on masturbeerimine seks ja seetõttu loomulik ning pakub palju samu eeliseid kui seks partneriga.

Samuti aitab masturbeerimine paremini mõista omaenda keha. Kõigile, kellel on kehaprobleeme, on see lisavõit. See võib muuta asjad partneriga magamistoas palju ebamugavamaks, kui teate, mis teile meeldib. Ja see aitab teil hoida ühendust oma seksuaalse küljega, tuletades meelde teie keha seksuaalsust - puudusi ja kõike muud.

Pidage meeles, et seks on mõeldud inimkehadele, mitte täiuslikele.

Iga inimese keha on hea keha. See tähendab rasvakehasid, õhukesi kehasid, armistunud kehasid, kõike, mis jääb vahele ja igat keha, mis on väljaspool "normi". Seks ei ole reserveeritud selle maailma tavapäraselt ilusatele inimestele.

Seksuaalne tegevus on sama normaalne ja loomulik kui mis tahes muu inimfunktsioon ... jah, nagu söömine või vannituppa minek. Vabandust, kui see on ebamugav pilt, kuid see on tõsi. Kui meedias on nii palju õhku harutatud, koreograafilisi ja redigeeritud seksi, vajame päriselus meeldetuletusi. Sageli me hüppeniseerime seksi nii palju, et unustame, kui reaalne ja ilmne see võib olla.

See on okei, tead. On mõistlik tõdeda, et seks ei ole sugugi ilutulestik ja ekstaas. Mõned parimad asjad elus on kombinatsioon sellest, mis on ühtaegu nii vaimne kui ka ülimagus.

Seksige õigetel põhjustel.

Teisisõnu, ärge seksige valedel põhjustel. Sa ei taha seksuaalsuhtest kinnitust otsida. Teie väärtust ei avastata lehtede vahel lihtsalt seetõttu, et keegi - või keegi teine ​​- soovib teid. Olgem ausad, seksuaalne külgetõmme on keeruline. Me ei saa alati selgitada, miks eelistame ühte inimest teise asemel. Lisaks kasutavad inimesed üksteist igapäevaselt, kuid te ei pea sellest kõigest osa võtma.

Nagu ma juba ütlesin, on minu arvates üks ebakindluse põhjuseid nii halb ajakirjandus, et nii paljud inimesed arvavad, et see võrdub kaassõltuvate või klammerdunud partneritega. See ei pea nii olema.

On täiesti hea tõdeda, et teil on oma keha suhtes ebakindlust, ilma et oleksite sulanud õnnetu ettevõtte pudiks. Ebakindluse parandamine pole teie partneri (te) ülesanne - see on teie jaoks sisemine töö.

Säilitage partnerite osas kõrged standardid.

Ei, ma ei räägi välimusest ega põgusast omandist, nagu raha ja kena auto. Ma räägin heast iseloomust, austusest ja toetusest. Varasemates tükkides olen maininud, et olen desseksuaalne, nii et juhuslik seks pole tegelikult minu jaoks. Kuid teid võidakse juhtmestikku teistmoodi ühendada ja see on hästi. Olenemata soost, peaks teie partner olema siiski lugupidav ja toetav.

Kui olete juba oma keha suhtes ebakindel, on viimane vajalik partner, kes kohtleb sind halvasti või seab sinu välimusele ebareaalsed ootused. Ja kuigi teie kehaprobleemide lahendamine või nendega nõustumine ei ole partneri ülesanne, on nende ülesanne nende toetamise kaudu olla toeks.

Teate, ma kuulen, kuidas mehed kogu aeg naljatlevad rasvade naiste teemal ja selle üle, kuidas me ei suuda meelitada "kvaliteetseid" partnereid. Nende tähendus on see, et rasvased naised on vähem väärtuslikud kui meie muidu saledamad eakaaslased. Need mehed mõistavad muidugi valesti. Välimus ei taga kvaliteetset partnerit. Samuti ei muuda haigus inimest seksi, armastuse ega kiindumuse vääriliseks.

Kehaprobleemide korral ei pea te leppima pasliku ja isekas seksuaalpartneriga.

Kui vaja, rääkige sellest.

Minu aus arvamus on haavatavus seksikas. Ma pigem teaksin partneri rahutusest kui mitte, sest ma hoolin neist. Ja ma eelistan keha ebakindluse teemaga tutvuda kõigiga, kellega soovin seksida. Ma tahan, et nad teaksid, et see on asi, millega ma töötan, ja see on minu jaoks oluline.

Kui räägin oma kehaprobleemidest, ütleb mehe vastus tema ja meie ühilduvuse kohta palju. Eelistan olla koos kellegi lahke ja oma usaldust vääriva ning iseloomuga inimesega. Keegi, kes näeb peale esinemiste ja kõike muud, mis võib nii muutuda.

Teie asi on, kui soovite oma kehaprobleemidest oma partneriga rääkida. Isiklikult olen selle poolt, aga saan aru, et see pole kõigi ideaal.

Hoidke asju perspektiivis.

Kunagi lugesin vanemat meest, kes andis seda nõu: "Lõpeta muretsemine ja pea meeles, et ta on seal lihtsalt õnnelik." Selles avalduses on kohutavalt palju tõde. Kui usaldate seda inimest piisavalt, et temaga magama minna, peate mingil hetkel leppima sellega, et ka nemad otsustavad teiega koos olla.

Sõltumata teie kehaprobleemidest, on midagi öelda, et võime oma probleemid lahku jagada ja need hirmud kõrvale jätta, et saaksite end nautida. Minu hetero kogemuse kohaselt kipuvad mehed selles olema paremini kui naised. Peame endale meelde tuletama, et oleme ägedad ja väärtuslikud. Oleme sensuaalsed, seksuaalsed olendid ja meiega seksiga tegelemine peaks olema kuradi rõõm. Nii nagu see teeb meile rõõmu olla koos oma isiku (te) ga.

Tõde on see, et igaühel on midagi, mis neile oma kehas ei meeldi - hoolimata sellest, kas me nõustume nendega. Kuid on hea, kui tõmbate eemale need hirmud, et teie keha on kuidagi piinlik. Konsensuslikku seksi on hea nautida.

Lõdvestu. (Jah, tõesti.)

Meie hirmudega silmitsi seismine ja endale lubada oma ebakindlusest hoolimata hea aja veetmine on midagi nii kateetilist. Ja muidugi eeldab hea seks oskust lõõgastuda.

Mõnikord aitab see meelde jätta, kui rumal ja ebamugav seks olla võib. See ei pea olema nii tõsine. Et olla suurepärane, ei pea see olema täiuslik ega koreograafiline. Mõned parimatest, kõige ürgsematest ja intensiivsematest seksidest juhtub siis, kui läheme närvilisusest üle, et tunda end mugavalt ja pingevabalt.

See on sinu teha.

Lõppkokkuvõttes peate otsustama, mis on olulisem: teie hirmud ebatäiusliku keha olemasolu pärast või lihtsalt oma elu elamine. Kuna elan lipedeemaga, tean, et seal on kutte, kes ei anna mulle kunagi kellaaega, sest mind ei köida mu kehatüüp.

Ausalt, keda huvitab? Ma ei taha tegelikult oma aega raisata kellegagi, kellel pole hea meel minuga koos olla ja vastupidi. Ja millal iganes ma selle seose leian, võite olla kindel, et ma ei lase oma ebakindlustel head seksi takistada. Lisaks ei hakka ma ebatäiuslikkust ja ebakindlust demoniseerima. See kõik on osa inimeseks olemisest.