Kuidas kõrvaldada enesest tulenev kahtlus ja arendada uskumatut enesekindlust

Otsustamatus paljastab ebaselged väärtused.

Enamikul inimestel puudub kõrge enesekindlus.

See on suures osas seetõttu, et neil pole täpselt teada, mida nad tahavad või kuhu nad suunavad.

Valdav enamus inimesi tegutseb ettevaatlikult ja ei taha pikaajalisi valikuid pühenduda ning kohustuvad sageli ainult siis, kui neil on varuplaan olemas, kui asjad lähevad hapuks.

See kõhklus pole siiski „tarkus“ ega „asjade läbi mõtlemine“. See on hirm.

See otsustamatus on olemas, kuna enamik inimesi ei tea isegi päriselt, kuhu nad lähevad. Nende sihtkoht on ebaselge; nende fookus on udune ja segane.

Autor Darren Hardy ütles: "Enamik inimesi triivib läbi elu, pühendamata palju teadlikku energiat sellele, et välja mõelda konkreetselt, mida nad tahavad ja mida nad peavad selleks, et sinna jõuda."

Teisest küljest teevad maailma edukaimad inimesed otsuseid väga kiiresti. Nad ei kõhkle ja tegutsevad enesekindlusega, mis põhineb selgusel ja visioonil. Nad ei liigu edasi-tagasi; nad on oma otsuses uskumatult enesekindlad.

See uskumatu enesekindlus on võimalik tänu sellele, et nad teavad, kuhu lähevad. Nende valikud, käitumine, tegevused ja isegi mõtted on kooskõlas nende pikaajaliste eesmärkidega. Nad teavad, kas nad liiguvad õiges suunas.

Siit saate teada, kuidas luua kõrge enesekindlust võimaldav elustiil, kõrvaldades purustava kahtluse ja hirmu, mis takistavad enamikul inimestel edu saavutada.

Kas soovite enesekindlust ja enesekindlust? Tea, kuhu lähed

"Inimese soovid ja palved saavad olla rahul ainult siis, kui need on kooskõlas tema mõtete ja tegevusega." - James Allen

Cleveland Browns võib olla NFL-i ajaloo halvim meeskond.

Nad läksid sellel aastal 0–16, ajaloo 2. võistkond läks võitmatuks (tõenäosus, et brauslased võidavad vähemalt ühe mängu, oli 96% tõenäosus). Viimase 5 aasta jooksul on brauslased loonud liiga kõrgliiga 48 mängijat, kellest enamikul on olnud keskpärane karjäär.

Selle asemel, et kinni pidada konkreetsest kavast või strateegiast, valisid brauserid alati nädala juhuslikke mängijaid. Nad andsid riskantsete tehingute jaoks edasi kindlaid asju, pühendumata kunagi ühele suunale. Hullumeelsusega polnud korrelatsiooni ega meetodit ning neile jäeti kümned parmud.

Paljud inimesed teevad otsuseid nagu Browns. Nad otsivad pidevalt võimalust oma praeguse mudeli - oma partneri, töö, sõprade, vidinate - parema jaoks välja vahetada. Kuid kogu see otsustamatus hoiab teid keskpärasuses kinni.

Kuid kui teil pole plaani, riskite sellega, et kaotate kõik halva juhtimise, hirmu ja vajaduse tõttu viivitamatult vaeva näha.

Kui te ei tea, kuhu lähete, jõuate pärast suhtlusringidesse minemist kohe sinna, kuhu alustasite. See teebki enamiku inimeste nii ebakindlaks ja enesekindluseks täis.

Kui soovite kõrget enesekindlust, siis tehke plaan ja pidage sellest kinni. Tea, kuhu lähed.

„See on ohtlik äri, Frodo, läheb teie uksest välja. Astud teele ja kui sa ei hoia oma jalgu, pole teada, kuhu sind võib pühkida. ”-Bilbo Baggins
Foto autor Brooke Cagle saidil Unsplash

Vabastage negatiivsed mõtteviisid, kui kõik teid õpetasid

„Kui meid ei valita, tunneme end halvasti. Kui meid valitakse - isegi idioodide poolt -, tunneme end hästi. Peame selle vangistuse ära kasutama. Ärge seda lahutage ja analüüsige. Lihtsalt vabastage see täielikult. ”- James Altucher

Enamikule inimestele õpetati suureks kasvavat prügi.

Ma olin. Pideva ropendamise tõttu õpetati mulle kaudselt suu kinni hoidma, sest keegi ei taha ju hamburdajaga rääkida.

Ma polnud piisavalt hea, et muuta ülikoolide korvpallimeeskonda, saada trummiliinides peamiseks trummimängijaks või hirmutada mind pidevalt piinavate kiuste. Need tugevdasid minu elus pidevat teemat: sa pole piisavalt hea.

Palju asjatuid eneses kahtlusi tuleb tagantjärele mõtlemisest, mis vaevab enamiku inimeste elusid.

On aeg seda lahti harutada. Ärge rääkige sellest ega soovi, et see oleks kadunud. Tegelikult astuge samme tagurpidi mõtlemise tagasipööramiseks.

Minu jaoks oli see nõustamine, teraapia ja isegi 12-astmeline sõltuvuse taastumine. Midagi, mida olen pärast seda 6 aastat õppinud: me kõik saaksime natuke teraapiat kasutada.

Enamik inimesi ei taha teha rasket emotsionaalset tööd, tunnistades, kuidas neile haiget tehti, kus nende mõtlemine segadusse sattus (ülekompenseerimine, kaas sõltuvus, hirm hülgamise ees) ja mida nad peavad nüüd muutuste nimel tegema.

„Tegutsege, kui tunnete hirmu, mitte oodake, kuni tunnete kartmatust.“ - David Richo, Kuidas olla täiskasvanu

Niikaua kui olete ringi liikunud nende mürgiste mõtete ümber, ei saa te kunagi kogeda soovitud vabadust ja rõõmsat enesekindlust. See on nagu murtud käsi; tervislikumalt toituda, kauem magada, rohkem treenida, vähem juua ja rohkem raamatuid lugeda - see ei paranda seda.

Nagu Abraham Lincoln kuulsalt ütles: “Andke mulle kuus tundi puu maha raiuda ja ma veedan esimesed neli kirve teritamiseks.” Enne kui suudate oma suurimad unistused saavutada, peate kõigepealt oma meelt teritama.

„Te ei saa lubada, et teiste tegevused teie tegelikkust määratleksid.” - Seitse pressiväljakut

Muutke oma sõna purunematuks ja pühaks

"Iga kord, kui te ei täida endale või kellelegi teisele antud kohustust, on see teie alateadlikule meelele ja ümbritsevale maailmale sõnum, et seda, mida ütlete, ei saa usaldada, et teie sõna ei tähendavad palju. ”-Srinivas Rao

Enamiku inimeste jaoks ei tähenda nende sõna nii palju.

Paljud inimesed on helbed. Nad ei ilmu õigeaegselt kohale, nad tühistavad viimasel hetkel, nad täidavad lubadusi, mida nad ütlesid, et peavad.

Nad mitte ainult ei riku oma sõna oma sõpradele, vaid enamik inimesi murrab oma töö iseendale. See on kõige halvem osa.

Enamik inimesi on endale sadu, võib-olla tuhandeid kordi lubanud, et “seekord” muudate teid. Kuid pärast kümneid ebaõnnestunud katseid hakkate enam uskuma endasse.

Mõned inimesed jõuavad isegi punktini, kus nad alustavad midagi, teades, et nad ebaõnnestuvad. Nagu Joseph Murphy kirjutas oma alateadliku meele jõus, “väljendatakse alateadvusele muljet.” See, millesse usute, saab tõeks.

On aeg panna oma sõna jälle midagi tähendama.

Kui soovite asendada enesekindluse suure enesekindlusega, siis tehke seda, mida ütlete, et teete seda.

Kui ütlen, et teen nõusid ja unustan selle enne vahetult enne magamaminekut, siis tõusen tihti üles ja lülitan tuled sisse (isegi kui mu unine naine käskis mul neid homme teha). Ütlesin, et teen neid täna õhtul, see on see, mida ma tegema pean.

Minu sõnad tähendavad mulle midagi. Kui ma selle katki teen, siis ma teen ainult endale haiget.

Enesekindluse suurendamiseks suurendage oma terviklikkust.

"Teie alateadlik mõistus võtab teie antud korraldused vastu lähtudes sellest, mida teie teadlik meel usub ja aktsepteerib kui tõest." -Joseph Murphy
Foto autor Allef Vinicius saidil Unsplash

Mida rohkem õpid, seda parem on tunne

See, mis hirmu ja soovi intensiivistab, on teadmatus. Seetõttu muutuvad nii paljud rikkad inimesed rikkamaks saades üha kartlikumaks. ”-Robert Kiyosaki

Õppimine tekitab enesekindlust ja enesekindlust. Teadmatus tekitab hirmu ja ärevust.

"Iga omandatud oskus kahekordistab teie eduvõimalusi," kirjutas Dilberti koomiksilooja Scott Adams. Tõsi on ka vastupidine: iga hetk, mille peale asute millegi mõttetu järele, väheneb teie tõenäosus õnnestuda.

Te ei pea alati õppima iga minut. Kõige tõhusam õppimine tuleb pikema puhkeaja ja suure intensiivsusega õppimise vaheaja korral. Kuid mida rohkem õpid, seda parem tunne on.

Mu naine ja mina nõustusime mõlemad, et tahame abielueelset nõustamist. Olin veel 12-astmelise sõltuvuse taastumise varajases staadiumis ja emotsionaalselt rääkisin, et mu mõistus oli üsna jama.

Suur osa minust oli hirmul, et ajaksin abielus midagi segamini (tunnen vahel ikka seda hirmu). Ma polnud õppinud, mida teha - mu vanemad veetsid suurema osa oma abielust kaljudel ja lõpetasid lahutuse, nii et mul ei olnud mudelit, mida teha. Minu teadmatus süvendas minu hirmu.

Kuid nõustamine õpetas mulle maailmu uut teavet. See oli meeletult suur. Õppisime, kuidas võidelda, mida teine ​​tavaliselt stressi ajal tunneb ja kuidas suhtuda asjadesse õigesti.

Ma pole abielu asjatundja, kuid mõned aastad on Kimi ja minuga abielu palju parem kui ma kunagi arvasin, et suureks saamine on võimalik. Õpime pidevalt - nõustades, koos lugedes raamatuid, esitades üksteisele raskeid küsimusi - ja meie abielu õitseb.

Ärge pange oma pead liiva sisse ja lootke parimat. Hirm domineerib sind. Teadmatus võib tuua õndsuse, kuid see on tühi õndsus. Sellega kaasneb ka hirm ja ärevus.

Mida rohkem õpid, seda parem tunne on.

“Formaalne haridus teenib elatist, kuid eneseharimine teeb varanduse.” -Jim Rohn

Leidke inimesi, kellel on, mida soovite, ja kopeerige neid

„Teie ettevõtmistes maailmatasemel võtmeks on oma etteaste rajamine maailmatasemel rutiinide ümber.“ -Darren Hardy

Kui ma olin oma 12-astmelise programmiga uus, öeldi mulle, et vajan “sponsorit”, kedagi, kes mind tee ääres aitaks. Keda ma valin? Mõtisklesin abitult.

Keegi andis mulle nõu, mis tegi valiku minu jaoks väga lihtsaks - leidke lihtsalt keegi, kellel on see, mida soovite.

Kiireim viis edu saavutamiseks on giidiga.

Paljud inimesed raiskavad tohutult palju aega ja energiat, et omaette edu saavutada.

Kui soovite omada kõrget enesekindlust ja kõrvaldada oma elus enesekindlus, peate leidma inimesed, kellel juba on need tunnused, ja tegema seda, mida nad teevad.

Võimalik, et peate selle inimese otsimiseks veidi aega kulutama. Kuid praegu on seal inimesi, kes on olnud seal, kus praegu olete, ja õnnestunud. Nad kulutasid selle väljamõtlemiseks aega ja energiat. Minge nende juurde ja küsige abi.

“Kogu usaldus on omandatud, arendatud. Keegi ei sünni enesekindlalt. Need inimesed, keda tunnete, kes kiirgavad enesekindlust, kes on vallutanud mure, on usalduse omandanud, sellest kõigest hoolimata. ”- David Schwartz

Kokkuvõtteks

Enamikul inimestel puudub uskumatu enesekindlus. Selle asemel on enamik inimesi takerdunud enesekindluse ja otsustamatuse tsüklitesse.

Kui soovite oma enesekindluse kaotada, siis mõelge, kuhu lähete. Nii saate otsuseid kiiremini teha: kui see aitab teil eesmärkideni jõuda, on see jah. Kui seda pole, siis see on ei. Lihtne. Tony Robbins ütles:

„Elu edu on hea otsuse tulemus. Hea otsus on tavaliselt kogemuste tulemus. Kogemus on tavaliselt halva otsuse tulemus. ”

Enesekindlus ja edu saadakse tänu sellele, et saate oma elu laiendavate otsuste tegemisel hästi osa saada.

Üleskutse tegevusele

Kui soovite saada erakordseks ja saada kümme korda efektiivsemaks kui enne, siis vaadake minu kontrollnimekirja.

Kui soovite saada kontrollnimekirja kohe, klõpsake siin!