http://bit.ly/2vLrwKl

Kuidas toime tulla ebamugavate emotsioonidega ja oma identiteeti ümber kujundada

Jack Canfield ütles kord: “Kõik, mida soovite, on teisel pool hirmu.” Ja tal on õigus. Kuid ma lähen selle sammu edasi.

Valu, ebamugavustunne, šokk, tüdimus, sissejuhataja sündroom, kohmetus, hirm, eksimine, ebaõnnestumine, teadmatus, rumal väljanägemine: nende tunnete vältimine takistab teid elust, mis ületab teie metsiku kujutlusvõime.

Need on tunded, mis kaasnevad eduka eluga. Ja veel, need on need tunded, mida te järeleandmatult väldite!

Huvitav, kuidas see töötab, eks?

See artikkel on katkend minu peatselt ilmuvast raamatust PROXIMITY EFFECT.

Rikkus, optimaalne tervis, uskumatud suhted, sügav vaimne küpsus on kõik teile kättesaadavad. Kuid nende asjade saamiseks peate maksma hinna. Peamine takistus teie teel on see, kuidas te end tunnete, mida peate nende asjade jaoks tegema.

Enamik inimesi ei soovi regulaarselt raskeid emotsioone tunda. Kui soovite siiski mitte arvestada sellega, kuidas end hetkega tunnete, on teil juurdepääs võimaluste maailmale, mis pole kättesaadav 99% -le elanikkonnast.

Kui tunnete hirmu ja teete seda niikuinii, saate rahulolu elatud eluga oma tingimustel. Oma emotsioonide pantvangi asemel saate neid sügavamalt kogeda.

Naljakas on see, et kui te emotsionaalsetest plokkidest mööda lähete ja lihtsalt tegutsete, pole see kunagi nii hull, kui arvate, et see saab olema.

Tehke otsus ja tegutsege

Napoleon Hill ütles: „Kui teie soovid on piisavalt tugevad, siis näib, et teil on nende saavutamiseks üliinimlikke võimeid.” Samamoodi on Tim Grover öelnud: „Kui ihaldate lõpptulemust, muutub raske töö ebaoluliseks.”

Kõige lihtsamalt öeldes: kui põhjus on piisavalt tugev, võite olla valmis tegema ükskõik kuidas. Mida selgem ja suurem miks, seda julgem kuidas. Seega, kui teete 10-kordset põhjendust, on teil arusaam, kuidas teha asju palju tõhusamalt kui norm. Nagu Dan Sullivan on öelnud: "Kui 10X on teie mõõtekepp, näete kohe, kuidas saate teistest mööda minna."

Kui teie unistused on piisavalt suured, peate tegema teisiti kui seni. Kõik "kuidas" pole loodud võrdselt. Peate tegema asju, mida te praegu ei tunne, nagu teeksite. Te peate vastu toimingutele, mida peate tegema.

Kui teete seda, mida olete alati teinud, saate selle, mida olete alati saanud. Mis teid siia tõi, sinna ei jõua.

Julgete tulemuste saamiseks peate tegema julgeid toiminguid.

Kui soovite seda piisavalt halvasti, ei peata hetkelised tunded teid. See, kuidas te end praegu tunnete, on ebaoluline. Muidugi on see teie mugavustsoonist väljas. Muidugi ei pruugi see end hetkel hästi tunda.

Tim Ferriss ütles: "Inimese edukust elus saab tavaliselt mõõta ebameeldivate vestluste arvuga, mida ta on valmis pidama."

Kas olete nõus konkreetsete tulemuste saavutamiseks oma hetkelisi tundeid mitte arvestama?

Alusta väikesest.

Elu on praktika.

Iga päev on praktika. Praegu harjutate; katsetate.

Alustage väikestest asjadest ja töötage ülespoole.

Minu jaoks on külmade dušide võtmine hea tava. Isegi pärast seda, kui olen seda aastaid teinud, kogen ikka sageli vastupanu. Kuid ma tunnen vastupanu ja teen seda niikuinii. Mõne sekundi jooksul asendatakse vastupanu, mida ma tundsin, enesekindluse ja rahuloluga.

Usaldus on tagajärg, mitte põhjus.

Identiteet on tagajärg, mitte põhjus.

Teie käitumine ja keskkonnavalikud kujundavad teid väljastpoolt, sisse.

See, mida teete, muudab seda, kuidas näete ennast ja maailma.

Mida sagedamini saate emotsionaalsetest plokkidest silmitsi seista ja neist mööda minna, seda võimsamaks muutub inimene. Te hakkate iseendasse uskuma, sest olete jälginud, kuidas ise käitub usutaval viisil.

Sa sõidad hämmastavate emotsionaalsete lainetega.

Leiate end olukordades ja küsite endalt: „Kuidas ma siia sattusin? Kuidas ma selle maha tõmban? ”

Kuid teie enesekindlus kasvab.

Sest teie käitumine ja olukorrad, millesse sattute, panevad teid endasse uskuma.

“Vau! Ma teen seda tõesti ... ”ütlete endale.

Teie veendumused ja identiteet muutuvad. Nad järgivad teie julget käitumist.

Peate lihtsalt minema mööda emotsionaalset seina - elektritara -, mis halvab ja vangistab 99% inimestest.

Kuna inimesed jäävad vangi, kahtlevad nad iseendas. Nad arendavad ohvrite mentaliteeti.

Nende usaldus mureneb.

Selle asemel, et ehitada soovitud elu, leppida kokku selle eluga, mis neil on.

Selle asemel, et elada nende loodud keskkonnas, elavad nad neile loodud keskkonnas.

Kui soovite midagi teistsugust, peate tegutsema teisiti. Pole tähtis, kuidas te end hetkel tunnete.

Kui see elu on teistsugune kui see, mis teil praegu on, võite oodata, et see tundub kohutav. Te pole oma uue eluga veel kohanenud.

Mida sa ootad?

Muutus on alati ebamugav üleminek - kuni teil tekib tolerants muutuste, ebakindluse ja isegi hirmu suhtes.

Kas olete nõus sinna minema?

Kui suur on see emotsionaalne mägiratas, mida te sõidate? Väikesed tõusud ja langused? Või tohutud tõusud, langused, keerutused ja keerdumised? Elu on mõeldud elamiseks, emotsioonid on mõeldud tunnetamiseks ja kogemiseks. Saate kujundada mägironimise.

Kas soovite, et tulemus oleks piisavalt halb, et olete sinna jõudmiseks nõus absurdseks, õudseks, hämmastavaks, naeruväärseks ja rumalaks?

Või eelistaksite end turvaliselt ja kahetsusväärsena?

Valik on sinu. Kuid kõik, mida soovite, on saadaval. Ja mida järsem on emotsionaalne šokk, millest olete nõus läbi käima, seda kiiremini saate soovitud tulemusi.

Usaldada ennast

Peab saabuma punkt, kui lõpetate enda muretsemise teiste arvamuse pärast. Isegi teie kangelaste arvamused.

Teie töö ja ideed peavad lõpuks täielikult ja unapologeetiliselt teie kaudu tulema.

Ainult siis, kui usaldate ennast ja oma ideid täielikult, saate luua julgelt, ausalt ja kaunilt.

Ükskõik kui “edukaks” muutute, ei muutu iseenda usaldamine kunagi lihtsamaks. Tegelikult läheb see raskemaks ainult suurema välise müra ja rõhu korral. Kuid te ei saa kunagi iseenda ega oma tööga rahule, kui te ei tee seda, mida te tõeliselt inspireerisite tegema.

Teie kõige ausam töö jääb alati teie parimaks tööks. Enam kui tõenäoline, et see on ka teie kõige edukam töö.