Sotsiaalne suhtlus emaga on kasulik meile mõlemale. Foto: Nancy Peckenham

Kuidas hoolitseda dementsusega vanema eest

Aeg, mille veedate vananeva vanema juures, võiks nende elu pikendada.

Kas olete märganud, et teie ema on hakanud asju unustama, et ta kirjutab endale märkmeid, et lahkub oma maja juurest, meeldetuletusi sageli lihtsatest ülesannetest?

Kui külastasin oma 97-aastast ema tema korteris, leidsin kõikjalt paberijääke, kraapisin meeldetuletusi minna panka või saata sünnipäevatervituse, ikka ja jälle kirjutatakse samu sõnumeid. Kui ta tassi teed tegi, kasutas mu ema vee soojendamiseks keedunõu, unustades elektriveekannu, mida ta oli aastakümneid kasutanud.

Ma teadsin, et ta on kaotanud oma vaimuteravuse, kuid seisin vastu astumisele, uskudes tema väidet, et “kõik oli korras”.

Kui ema sattus haiglasse murdunud vaagnaga, mõistsin, et kukkumisele on kaasa aidanud vaimne segadus, dementsus. Vaadates haiglavoodis tema väikest uppunud keha, huuled paistes ja muljutud, nägin, kui kergelt ta võis libiseda.

Pärast seda juhtumit otsustasin siiski võtta vastutuse ja teha kõik, mis vajalik: tegeleda selle teemaga avalikult ja hoolitseda oma ema eest võimalikult hästi.

Siit saate teada, kuidas ma selle probleemiga hakkama sain ja mida ma olen õppinud, kõige paremini dementsusega sugulase eest hoolitsemisel.

1. Uurige haigust ja astuge oma rolli

Nagu paljud mu vanemate eest hoolitsenud sõbrad, hüppasin rolli ilma suuremate teadmisteta. Kuude mõistmine, kuidas proovida dementsuse sümptomeid aeglustada, tagades samas ohutuse ja väärikuse, võttis mitu kuud.

Sain peagi teada, et dementsusel on palju vorme: esiteks unustamine nimedest ja numbritest, seejärel segadus lihtsate igapäevaste toimingute tegemise osas või oma rahakoti või rahakoti obsessiiv-kompulsiivne otsimine. Alzheimeri tõbi areneb enamikul dementsusega patsientidest, kuid paljud, nagu minu ema, ei arene kunagi kaugemale lühiajalisest mälukaotusest ja segasusest.

Kui võtate vananeva vanema hoole üle, võib rollide ümberpööramine segadust tekitada. Vanematelt oodatakse, et nende laste heaolu oleks esmatähtis, mitte vastupidi. Nüüd peate võtma vastutuse ja oma vanemaid karjatama. Tegu, mida mõned iseseisvalt mõtlevad pensionärid peavad peenetel ja mitte nii peentel viisidel vastu.

2. Määrake hooldustase, mida saate endale lubada

Järgmisena peate hindama oma võimalusi oma vanemate eest hoolitsemiseks. Kas neil on piisavalt vahendeid koduhooldajate eest tasumiseks või kolimiseks abistatava elukoha juurde, mis pakub ravimeid ja tagab igapäevase põhijärelevalve?

Hea koht alustamiseks on administratiivse kogukonna elamise administratsiooniga - föderaalse agentuuriga, mis teeb koostööd Medicare'i, Medicaidi ja veteranide administratsiooniga, et pakkuda teavet eakatele mõeldud teenuste kättesaadavuse ja rahastamise kohta igas osariigis. ACL koordineerib ka vananemis- ja puuetega inimeste keskusi ning Eldercare.govit, kus kohalikud elanikud saavad teada, millised ressursid nende jaoks on olemas. Kui olete saanud võimalike asutuste loendi, olgu see siis täiskasvanute päevakeskus või abistava elukoha võimalus, tutvuge kindlasti iga kohaga, et hinnata hooldustüüpi, mida teie vanemad seal leiavad.

Mõni perekond avab oma kodud vananevatele vanematele ja kui perekond võtab neid vastu armastusega, võib see aidata tervendada vanaduse ärevust ja eraldatust.

Kaaslane on pikaealisuse võti. Foto: Nadene Saulnier

3. Veetke nendega nii palju aega kui saate

See on kõige olulisem aspekt. Sõltumata sellest, millises vormis see toimub, võib aeg, mille lähedase sugulasena nendega veedate, olla nende teekonna kulgemise kõige suurem määraja.

Siin on mitu viisi, kuidas seda teha.

Ole füüsiliselt kohal

Pärast minu ema kukkumist maandus ta rehabilitatsiooniasutusse, et jõudu taastada. Minu igapäevased külastused näitasid, kui kriitiline see periood on.

Füsioterapeudid andsid talle harjutusi, kuid kui ma poleks talle meelde tulnud neid tegema, poleks ta oma jõudu tagasi saanud. Kui ema leevendas pakutavat maitsetut toitu, pidin teda veel paar hammustust tegema meelitama. Dieediabi abil said mu ema toidualuse kiiresti sebima, isegi kui seda ei söödud. Pidasin toas lemmikmaitset maapähklivõid ja soolakrõpsiseid ning ma pakuksin talle seda koos suure klaasitäie veega.

Aja jooksul sain teada, et ema suudab oma vaimseid ja füüsilisi seisundeid parema hooldusega parandada. Alati uhke, ta ei tunnistanud kunagi oma ebaõnnestuvat nägemist ega segaseid mõtteid, mis peas ringi torisesid. Tal polnud kedagi, kes unustaks oma ärevust, kui unustas, millal õhtusööki pakuti või kas ta oli sel päeval suplenud. Ta vajas enda ümber mõtlevaid, hoolivaid inimesi.

Räägi, räägi, räägi

Sel aastal Inglismaal avaldatud uuring näitas, et isegi kümme minutit päevas vestlust dementsusega patsientidega võib nende elukvaliteeti parandada.

Hooldekodudes ja abistatavates eluruumides ei töötata sellist sotsiaalset suhtlust, mis aitas mu emal 100-aastaselt oma vaimset seisundit parandada, kuid teha on veel palju. Pereliikmete igapäevased külastused pakuvad päästerõnga maailmale, mida nad tunnevad, vähendades ärevust. Teiste elanike või töötajatega suhtlemiseks jalutage läbi rajatise.

Heas vanurite elukohas on aega vestlusteks ja kallistusteks. Foto: Nancy Peckenham

Kui teie vanem elab teie kodus, tagab kogu päeva jooksul pereliikmetega suhtlemine turvalisuse kodus turvalisuse. Kuid ärge unustage, et võite jätta saatjata vanemad üksi. Teine täiskasvanu peaks olema kogu aeg kohal, isegi kui vanemal on kerge dementsus. Neil on liiga lihtne unustada pliit välja lülitada või jalutama minna ja eksida.

Kaaluge nende koju tulekut

Vanema vanema vastuvõtmine oma perekodusse nõuab kaastunnet ja kannatlikkust oma uues rollis. Koos veedetud aeg võib teie vanema elu väga hästi pikendada.

Inimeste koostoimeid uurinud dr John Cacioppo ütles ajalehele Guardian, et krooniline üksindus suurendab varase surma tõenäosust 20 protsenti. Võite need koefitsiendid ületada. Dr Cacioppo mõistis ka, et elus on tegelikult tähtsal kohal armastus ja sotsiaalsed sidemed. Pisut loovust, kannatlikkust ja aega võite leida, et vanemate vaimne segadus leeveneb ja nende rahulolu kasvab.

Integreerige oma lapsevanem igapäevastesse tegevustesse

Kui teie vanem on ambitsioonikas, kaaluge tema kaasamist kokkuleppel. Enamik seenioridest, keda ma olen kohanud, tahavad tunda, et nad kontrollivad endiselt oma elu ja tegelevad maailmaga. Koos oma äiaga toidupoe külastamine võib hõlmata rääkimist eelistatavatest toitudest või retseptidest, mida ta tahaks proovida. Võib-olla on ta koju jõudes juba selle unustanud, kuid koostoime stimuleeris tema aju.

Reis kohalikku avalikku raamatukokku pildiraamatute vaatamiseks võib tekitada mälestusi ja annab teile mõlemale võimaluse rääkida sellest, kuhu olete reisinud või kuhu soovite minna. Isegi 99-aastastele meeldib kuulata kontserte või loenguid, mis on raamatukogus sageli tasuta.

Perekonnas hooldamise edu võti on kodus viibiva inimese vaba aeg. Kui saate endale lubada mõne nädala jooksul mõneks tunniks professionaalse koduterviseabi rentimist, siis tehke seda. See annab teisel kodus oleval täiskasvanul võimaluse külastada juuksurit või käia joogatunnis.

Andke neile põhjust elada

Mitte iga kodune olukord ei võimalda teil oma vanemat oma leibkonda kaasata, nii et saate töötada koos Medicare'i või riiklike programmidega, et avastada pakutavad teenused. Ükskõik, kas teie ja teie vanemad otsustavad, et hooldatud elukoht või hooldekodu on nende parim valik, on teie roll pakkuda stimulatsiooni, mis aitab neil jõudsalt areneda.

Kui töötate või elate kaugel ja ei saa regulaarselt oma vanemat külastada, uurige vabatahtlike organisatsioone, kes pakuvad kodusiseseid sotsiaalvisiite, näiteks ElderHelpers.org või Riiklik vananemisnõukogu. Ressursside abil saate palgata koduse terviseabi, mille ülesanne on stimuleerida ja kaasa lüüa.

See on minu ema vasakul esiosas koos teiste ristsõnade rühma liikmetega. Foto: Nadene Saulnier

Mu emal vedas. Ta oli kogu oma elu päästnud ja nüüd on tal abivahendeid, "sõpru", keda ta kutsub, kes veedavad päeva tema juures. Nende kavandatud energia on meelitanud oma abistatavast elukohast üha suurema hulga naisi, kes saavad igal pärastlõunal kokku, et kuulata vana aja muusikat, täita ristsõnu, naerda ja lihtsalt elada!

Loodan, et need sammud aitavad teil ja dementsuse käes vaevleval vanemal sama teha.

Loe lähemalt kogemustest, mida mu ema ja mina oleme jaganud, kui me toime tuleme tema mälukaotuse ja vananemisega saates „Ole. Siin. Nüüd ”ja“ Olen endiselt elus! ”