Kuidas olla ennekuulmatult järjekindel 7 näpunäidet olla järjekindlalt järjekindel

Mu sõber naerab mu üle, kui me restorani jalutame, sest kelner kõnnib üle, naeratab ja küsib: “Sama sama?”

Ma kipun käima samades restoranides ja tellima sama asja.

Kui ma ütlen oma sõbrale: "Miks parandada, mis pole katki?"

Minu tootlikkus põhineb järjepidevusel. Kui katkestan oma rutiinist, siis on tõenäolisem, et lähen rööbastelt täielikult maha ja lendan McDonaldsi.

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad meil olla järjepidevalt järjekindlad ...

1. Järjepidev hommik

Kui mul oleks võimalik palgata hunnik konsultante, kes koostaksid minu kõige edukamate päevade tabelit, siis alustaksid nad peaaegu kindlasti minu hommikuse rutiini pidamisega.

Minu praegune hommikune rutiin: ärka üles, mediteeri 5 minutit, loe, tõuse voodist välja, astu rõdule, kus ma hambaid pesen, näole tilgutan vett, venitan, 25 tõuget, 50 hüplikku tungrauda, ​​ole valmis ja mine!

Seda ei ole ülioptimeeritud, kuid see aitab tõhusalt mind suunata kontrollitud fookusesse.

2. Kirjutage see alla F.O.C.U.S.

Järgige ühte kursust kuni õnnestumiseni.

"Kui otsustasin näitlemisele keskenduda, arvasin, et mu ema oli mulle kergendusega, et olin lõpuks hakanud keskenduma." - Daniel Day Lewis

Mida sa tahad? Ehitage selle ümber süsteem: rutiinid, ülesanded, inimesed, hüved, tagajärjed, sündmused, tööriistad.

Mis on parim, mida saate praegu teha? Kirjutage see üles ja keskenduge siis selle lõpetamisele - üks ülesanne korraga.

Lihtsam on olla järjekindel, kui meie käitumine pole ebakindel ja segane.

3. Järjepidev mõtlemine

Järjekindla käitumise saavutamiseks püüdke järjepideva mõtlemise poole.

“Stiili küsimustes uju vooluga; põhimõtteliselt seista nagu kalju. ”- Thomas Jefferson

See võib olla keeruline minusugusele inimesele, kes võlub ennast esseistiks, sest pean pidevalt välja tulema uute teemadega, mille üle filosofeerida.

Üks kuu olen eksistentsiaalse spiraaliga, mõtiskledes elu tähenduse üle ja järgmisel olen valmis elama jõe ääres asuvas tünnis.

Lõpuks aitab võimestavate mõtete taaslugemine minu päevale vaimse aluse panna, nii et kui iganes mu meel seda vaevab, oleks see põhimõtteliselt maandatud.

4. Ärge lubage eneses kahtlemisel hiilida enne, kui olete oma protsessi eesmärgid saavutanud

Sihtpunkti poole kõndides võib tekkida enesekindlus.

Enese kahtlemine on ülim järjekindluse hävitaja. Kujutage eneses kahtlemist koletisena ...

Eneses kahtlev koletis elab varjus.

„Kahtlus tapab rohkem unistusi kui läbikukkumine kunagi juhtub.“ - Suzy Kassem

Teadmised kõrvaldavad varjud, kuid kõigi varjude kaotamiseks meie meelest pole piisavalt aega ega isegi võimalusi.

“Te ei jõua kunagi sihtkohta, kui peatate ja viskate kivid iga haugava koera juurde.” - Winston Churchill

Peame liikuma oma eesmärgi poole (s.o 1 000 YouTube'i tellijat) ja alles pärast piisava arvu protsessieesmärkide täitmist (st video avaldamine 5 nädalat järjest) peaksime asuma silmitsi eneses kahtleva koletisega.

Kirjutage üles: ma ei hakka enesekindluses kahtlema enne, kui olen kõik oma protsessi eesmärgid täitnud (kirjutage üles oma protsessi eesmärgid).

Kui pärast protsessieesmärkide saavutamist ei ole te ikkagi oma eesmärgi poole liikunud, siis võib-olla on mõistlik uurida varje, et näha, milline uus tee võiks olla väärt.

5. Tehke seda isegi siis, kui te ei tunne seda (lühiajaline)

See on filosoofiline punkt, millega olen vaeva näinud.

Ilmne vastus on: "Muidugi peaksite tegema asju ka siis, kui te seda ei tunne", kuid ma arvan, et see mentaliteet on kasulik ainult lühiajaliseks käitumiseks.

Lõppkokkuvõttes ei tohiks me sundida end voodist välja tegema asju, mida peame tegema.

Arvan, et Steve Jobs pakub kasulikku strateegiat, et tasakaalustada kooskõla õnnega ...

„Olen ​​igal hommikul peeglisse vaadanud ja endalt küsinud:“ Kui täna oleks mu elu viimane päev, kas ma tahaksin teha seda, mida kavatsen täna teha? ”Ja alati, kui vastus on olnud liiga paljudele“ Ei ”. päeva järjest, tean, et pean midagi muutma. ”

Olge järjekindel isegi siis, kui te seda ei tunne, sest olete sageli tänulik ja õnnelik, et hetkega kaasnenud ebamugavusest läbi surusite.

“Ärkan kindlameelselt. Mine magama rahulolevalt. ”- Dwayne Johnson

Kuid kui leiate, et olete siiski rahulolematu, hoolimata päevast päeva järjepidevusest, proovige olla järjekindel milleski muus.

6. Identiteet: sa oled see, mida iga päev teed

Me ei ole see, mida aeg-ajalt teeme. Me oleme see, mida teeme päevast päeva.

Kui te ei tunne jooksmist, tuletage endale meelde: "Ma olen jooksja ja jooksjad jooksen!"

“Me oleme need, mida teeme korduvalt.” - Aristoteles

Kui te ei tunne end vispeldavana, tuletage endale meelde: "Upeldamine pole lihtne, aga issi ei mängi ühtegi mängu."

7. Täiustage oma järjepidevust, et järjepidevalt täiustada

Järjepidevus on üles ehitatud lootusele.

Teisisõnu, tehes sama asja ikka ja jälle ja oodates teistsugust tulemust.

Albert Einstein määratleb seda kui hullumeelsust.

„Hulluse määratlus tähendab sama asja ikka ja jälle sama tulemuse ootamist.“ - Albert Einstein

Ma määratlen seda kui edu.

Kuid kui ma peaksin olema täpsem, ütleksin, et peaksime sama asja tegema ikka ja jälle, samal ajal seda täiustades.

Minu viimane video Kuidas saada ema Teresa kaastunnet ei esinenud nii hästi kui tahaksin.

“Ole ustav väikestes asjades, sest just neis peitub sinu tugevus.” - Ema Teresa

Võiksin siis kaamerasse visata või veenda ennast järgmisel teemal, et see on palju rohelisem, teiselt poolt on alati rohelisem.

Ütlen endale: "Olgu, see ei läinud nii hästi, kui tahaksin, kuid siin on XYZ-i põhjused, miks mu järgmine video paremini toimib."

XYZ oli sel juhul see, et ostsin uue mikrofoni ja tausta. Parandused ei pea olema nii kulukad, kuna osa järjepidevuse ilust seisneb selles, et see võimaldab teil olla oma progressiivne.

Kui teil on päevi, mis tunnevad end samamoodi, mõtisklege selle üle, kui kaugele olete jõudnud ja kui kaugele olete jõudnud, sest siis näete, kui erinev on teie elu tõepoolest.

Täname, et lugesite! Sõltuvalt vastusest teen tõenäoliselt veel mõned artiklid järjepidevuse teema kohta, astudes sügavamale konkreetsete näpunäidete, tõkete ja eeskujude juurde.

Kuna ma ei olnud oma töös piisavalt järjekindel [BONUS NÕUANNE], võtan teie ees avalikult kohustuse ... alustasin hiljuti infolehte, nii et võite oodata, et saate igavesti MON @ 8AM EST {sisaldab esseed + videot + isiklikku värskendust }.