Kuidas oma eesmärke saavutada, tegutsedes nüüd väikeste sammudega

Ärge laske oma eesmärkidel enne alustamist surra

Foto autor juan pablo rodriguez saidil Unsplash

Ma näen seda juba praegu. See on tänapäeva maailmas epideemia ja epideemia. Meil on kõik selleks aastaks seatud eesmärgid ja arvake ära, mida enamus inimesi pole üritanud oma eesmärkidega midagi ette võtta. Kuna aasta esimene kuu on peaaegu möödunud, loobuvad paljud inimesed oma eesmärkidest ja unistustest.

Kui te pole selleks aastaks ühtegi eesmärki seadnud, soovitaksin teil tungivalt lugeda seda postitust:

Kui olete seadnud eesmärgid, kas olete asunud töötama mõne nimel nende nimel?

Kui olete nagu enamik inimesi, siis tõenäoliselt mitte. Ja kui see kehtib teie kohta, on see mõnda aega OK. Aasta esimene kuu määrab aga selle, kas hakkate oma eesmärke saavutama või mitte.

Kas soovite teada, kuidas esimese kuu jooksul asjad käima panna?

Noh siin see on:

Alustage eesmärkide saavutamiseks väikseid toiminguid.

See on see. Kui teete nüüd väikeseid toiminguid, hakkavad nad kujundama harjumusi, mis aitavad teil sel aastal oma eesmärke saavutada. Usun, et suudame oma eesmärkide saavutamiseks iga päev ühe toimingu teha.

Aga kuidas me seda teeme?

Elevandi söömine üks hammustus korraga

Foto autor Blaque X saidil Unsplash

Me kõik oleme kuulnud ütlust: “See tähendab ühe elevandi söömist korraga.” See kehtib kõigi suuremate projektide ja elusündmuste kohta. Peame need jaotama teostatavateks tükkideks, et saaksime selle lõpuni valmistada.

Eesmärgid ei erine.

Kui loodame oma unistuste teoks saamise teel oma eesmärgid saavutada, peame need jagama igapäevaseks kasutamiseks sobivateks tükkideks. Peamine on teadmine, kus soovite olla (saavutatud eesmärk), ja teadmine, kus te praegu olete.

Ja siis hakkame oma eesmärke lammutama.

Kuidas me oma eesmärke lammutame?

Foto autor Cathryn Lavery saidil Unsplash

Teen seda mitmel viisil. Igaüks neist aitab mul astuda praktilisi samme ja töötada oma eesmärgi nimel. Ja iga sammu on lihtne teha.

1 / Määrake järgmine toiming, mida saab teostada

Sel juhul vaatan ma oma üldist eesmärki ja määratlen seejärel järgmised kolm teostatavat sammu. Kuid see algab alati järgmisest sammust. Idee on aidata määratleda tegevusi ja alustada hoo sissetoomist.

Kui minu eesmärk on kaotada 10 kilo.

Minu järgmine samm võib olla diagrammi koostamine, mis aitab mul oma eesmärke jälgida. Ja siis järgmine samm pärast seda oleks treeningrutiini uurimine. Kolmas samm oleks valida treeningrutiin ja alustada juba täna.

2 / Valige oma verstapostid

Nüüd on eesmärgid justkui verstapostid unistuste tagaajamisel. Igal sihil peaksid aga olema väiksemad verstapostid. Need väiksemad verstapostid või eesmärgid aitavad meil jälgida meie edusamme üldeesmärgi poole.

Kui arvestame seda eesmärgiga kaotada 10 naela, võivad meie väiksemad verstapostid välja näha järgmised:

Kaotada viis kilo nädalas 2 naela.

Kirjutaksin selle üles kalendrisse või töölehele, et aidata mul oma edusamme jälgida. Kui ma ühte neist eesmärkidest ei täida, lükkan selle tagasi või proovin järgmisel nädalal selle valmis teha.

3 / Kuu eesmärkide seadmine

Seda teen iga kuu ja see aitab mul saavutada oma aasta eesmärgid. Istun iga kuu viimasel päeval maha ja sean eesmärgid järgmiseks kuuks. Tavaliselt on need väiksemad eesmärgid keskendunud minu eluplaanile ja suurema ulatusega aasta-eesmärkidele.

Kui minu eesmärk on 31. oktoobriks 2000 000 dollarit kokku hoida, võiksid minu igakuised eesmärgid alata 200,00 dollari kokkuhoiuga kuus. Või äkki teen sellest esialgu väiksema summa ja asun seda aja möödudes üles suurendama. Mõlemal juhul on idee jagada see suur arv väiksemateks, mis ei tundu nii rasked.

Kui mul jääb kuueesmärk puudu, siis tavaliselt kannan selle järgmisele kuule, kui ma ei taipa, et see oli kehv eesmärk. Siis võiksin igakuise eesmärgi ümber kirjutada, sellest loobuda või leida mõne muu, mis aitaks mul oma suuremat eesmärki saavutada.

4 / Auhind ja tunnustus

Enda premeerimine või saavutatud eesmärkide eest tunnustuse saamine aitab meil hoogu edasi hoida. Ja see aitab luua positiivset tugevdust kogu eesmärkide seadmise ja saavutamise protsessis.

Enda premeerimine väikeste esemete, suupistete või vaheaegadega aitab meil saavutada oma väiksemaid eesmärke, millest suuremad ka üles kasvavad. Nendes premeerides ei ürita me end tagasi seada ega langeda kehvadesse harjumustesse. Saame lihtsalt endalt väikese julgustustunnistuse.

Teiste tunnustus aitab meil end oma edusammude suhtes julgustada. Kui teil on mõni sõber või pereliige, kes julgustab teid oma eesmärgi saavutamisel ja olete andnud neile loa aidata teil tähistada oma verstapostide täitmist, aitab see teil ka teisi näha oma edusamme.

5 / Hoidke iga samm enda ees

Ükskõik, kas teete järgmise sammu, loote väiksemaid eesmärke või püstitate igakuiseid eesmärke, peate neid otse meie ees hoidma. Ükskõik, kas teil on graafik, mis ripub kohas, kus seda näete iga päev, või vaatate eesmärgi paketti igal hommikul üle, peate oma eesmärke vaatama iga päev.

See aitab teil meeles pidada tööd, mida peate iga päev tegema. Ja kui teete seda tööd päev-päevalt, kogete edusamme, isegi ilma, et ta seda enamasti teadvustaks.

Hoian seda kõike koos oma eesmärgi paberimajandusega. Vaatan neid iga päev ja iganädalaselt. Ja tehke vajadusel muudatusi. Ja siis näen oma eesmärkide saavutamisel tõelist edu.

Ärge laske oma eesmärkidel sel aastal surra

See on teie aasta. Olete seadnud eesmärgid. Potentsiaalselt loodud eluplaan. Ja soovite teha selle aasta oma elu parimaks aastaks. Ja kui teete neid lihtsaid asju, saate sellest hüpata unistustesse, mis teil oma elu jaoks on.

Kuid peate veenduma, et teete täna raske töö.

Jaanuar, veebruar ja märts on aasta kõige kriitilisemad kuud, kui on vaja oma eesmärke saavutada. Just nendel kuudel peate tegema tõelise töö ja hakkama edusamme tegema. Ja ma loodan teie jaoks, et näete oma eesmärke saavutatud ja teie unistused täituvad.

Kuidas jagate oma eesmärke? Kas neist on abi? Kas mul on midagi puudu? Jagage allolevates vastustes.

See lugu on avaldatud keskkonnas suurimas ettevõtlusväljaandes The Startup, millele järgneb +413 678 inimest.

Liituge, et saada meie parimaid lugusid siit.