Kas olete loobunud mugavuse tähendusest? Siit saate teada, kuidas see tagasi saada ...

Mugavuse soov võib teie naha alla sattuda. Nagu lööve, mida te ei saa rahustada, levib see kogu teie elu, kui te seda sisse ei tõmba.

Kui mugava elamise tagumine külg on tõhusus, siis varjukülg on pinnapealsus. Saate kogeda ainult asjade pinda ja see on üksildane tühi koht, kus olla.

Kuid mugavuse soovi varitsus pole lihtne teha.

Igal pool pöörates näete kirju või peeneid sõnumeid, mis ütlevad teile, et saavutamine peaks olema käeulatuses - automatiseeritud, tõhus ja lihtne. Sa väärid ühe nupuvajutusega elu. Muhud ja ümbersõidud on õnnetutele või arukatele. Kindlasti mitte sina.

Kiire ja lihtne on meie aja mõõdupuu

Mugavusideoloogia saavutas esmakordselt populaarsuse, kui 1950ndate reklaamijad ja tootedisainerid tegid koostööd, et luua rahuldamatu soov tööjõudu säästvateks moodsateks muutusteks, näiteks köögiseadmed.

See kasvas 90ndatel, jäädvustades meie kujutlusvõime kiire arenguga elektroonikas, arvutamises, tarbimises ja suhtluses. See muudkui kasvab ja kasvab.

Mugavusideoloogia ajab disaini arengut ja muudab seda, kuidas elame, elame, õitseme, sobivad ja suhtleme.

Me kõik tahame mugavaid viise menüüülesannete täitmiseks, kuid mõistlikkuse puudumine meie mugavusnõude ümber on reaalne oht.

Kui lubame oma soovil kiiresti ja hõlpsalt veritseda kõigisse eluvaldkondadesse, sealhulgas tervisesse ja heaolusse, õppimisse, loovusse, enesearengusse ja vaimsusesse, tühjendame oma elujõu. Me kaotame kannatlikkuse enda kõige tähtsamate osade suhtes.

Kui tähendusrikkuses domineerib teie mugavuspüüdlus, pole kõik hästi.

Kasvav soov pikaajalise õppe vastu

Klassidest kuni ülikoolideni kaebavad õpetajad üha enam oma õpilaste soovi pärast õppeprotsessist täielikult pääseda. Mõne õpilase jaoks on mõtlemine liiga töömahukas ja aeglane. Neil on tungiv vajadus koguda teavet, ilma et nad sooviksid oma teemasid põhjalikult uurida.

Lugesin hiljuti intervjuud ülikooli filosoofiaprofessoriga, kes ütles, et tema õpilased ei taha õppida. See on õige; tema filosoofiatudengid teatasid, et neil pole aega filosoofiaalaseid raamatuid lugeda.

Õpilased olid lühikeste infomaterjalide tarbimisega juba nii tuttavaks saanud, et nad sundisid teda lugemisloendit vaid mõne „olulise” raamatu alla kärpima.

Professor esitas tudengitele vastumeelselt oma nimekirja, mis lõikas tema algse nimekirja poole võrra.

Nädal hiljem hakkasid nad täpselt küsima, milliseid lõike nad peaksid lugema. Õpilased ütlesid, et neil pole aega lugeda kogu nimekirja või, nagu selgus, isegi mitte ühte raamatut.

Miks vaevata midagi ette võtma?

Selle professori lugu kajastab paljusid mugavuskultuuri hoiakuid:

  • Miks peaksin õppima, kui saan igal juhul kvalifikatsiooni?
  • Miks saada kogemusi, kui mul on ilma selleta edu?
  • Miks otsida teadmisi, kui minu teema kohta on teavet? (Mis on teadmine? Kas see pole pelgalt teave, mida hoiate peas? Miks vaevata, kui mul on Google?)
  • Miks arendada uusi oskusi, kui ma neid koolis õppisin?
  • Miks midagi teha, kui saan seda osta?
  • Miks mu käed räpaseks ja higiseks, kohmakaks teha ja vigu teha?

Siin on Miks ...

Üks oluline koostisosa jääb puudu, kui elate mugavusreeglite järgi, ja see puuduv koostisosa olete teie.

Kaovad su enda elust. Sa kaoksid oma töö juurest. Teie loovus läheb maa alla. Teie vaim vaibub.

Kõigi oma elu mugavuse nõudmine muudab teid killustatuks, väsinud, pettunud, õigustatud, kärsitu ja vihaseks.

Kuidas ebamugavustest kasu saada ja tähendust arendada

1. Õppige midagi uut

Midagi uut õppida on harva mugav.

Sagedamini on see tüütu ja vaevaline, eriti kui teema on keeruline.

Näiteks olen alati kahetsenud, et pole lapsepõlves muusikat õppinud. Nüüd, juba täiskasvanueas, olen 18 kuud õppinud klaverit ja muusikat.

Esimese 6 õppekuu ​​jooksul ummistusid mu ajud iga kord, kui üritasin mõelda muusikateooriast või lugeda isegi kõige elementaarsemaid partituure. Minu mõtted triivisid siis kõigi asjade juurde, mis vajasid; paratamatult asju, milles oskasin hästi ja mida oskasin tõhusalt ja mugavalt teha.

Istusin oma klaveril ja tundsin end paanikas oma väärtusliku aja raiskamisest.

Siis rahustaksin end: 'See on kõik okei, see on ühel päeval seda väärt, sest mul on rõõm muusikat mängida, lugeda ja mõista.

Kui meenutasin oma algset eesmärki, sain keskenduda. Ma suutsin selle kõige ebamugavustele vastu pidada.

Nüüd, 18 kuud pärast, saan aru muusikateooria põhialustest. Saan mängida üle tosina tüki ja kogu kogemus on andnud uuele sügava naudingu, mida ma pole kunagi varem kogenud.

Muusika õppimine pole ikka veel minu jaoks mugav. Iga uus õppetund saadab mind tagasi lapsepõlve naiivsuse juurde - nii pettumust valmistavale kui ka fantastilisele kohale.

Teadmised omandatakse aja jooksul õppimise, kogemuste ja mõtisklemise kombinatsiooni kaudu. Investeerite oma ainulaadse mina õppevaldkonda, muutes seeläbi enda omaks.

2. kasvatage sõprust

Sõprus on sageli ebamugav. Seda tuleb aja jooksul harida.

See nõuab, et me laieneksime mitmel viisil; reisida üle linna, osariiki või mõnda teise riiki, kui sõprus peab püsima.

Skype, sotsiaalmeedia, isiklikud sõnumid ja e-kirjad aitavad meil sõpradega kontakti luua, kuid need on kohutavad meetodid ühiste kogemuste võimaldamiseks, mis on sõpruse püsimise alus.

Te ei saa Facebooki kaudu oma haigele sõbrale kausitäit kodus keedetud kanasuppi tuua (kuigi hr Zuckerberg tahaks seda hea meelega ära kasutada). Te ei saa rõõmu tunda sellest, kui sõber reageerib filmi, maali või laulu kaudu Instagramis. Mis puudutab saladuste, intiimsete juttude ja pentsiku huumori jagamist ning vaimukaid võlusid - unusta see ära.

Kevade, ootamatu vihmahoogude, suvise ujumise ja alandlike või sensatsiooniliste õhtusöökide lõhnu saab jagada ainult tõelises, sensuaalses elus. Suurejoonelised selfisid ei tule lähedale.

Silmast-silma, südamest-lähedusse intiimsus, kallistused, kaisud, seljad ja käepigistused vajavad sooja keha. Teilt võidakse nõuda reisimist!

3. Ole kannatlik enda suhtes

Üks kõige ebamugavamaid ja ka kõige rohkem rahuldust pakkuvaid ettevõtmisi on teie enda eneseareng.

Nagu sõprus, nõuab see aja jooksul kasvatamist. Tegelikult on aja möödumine enesearengu oluline komponent, kui olete sellele keskendunud.

Enesearengu tee nõuab kannatlikkust, usku ja usku oma olemuslikku Mina.

Enesearendamine käib hästi ka valmisolekuga olla taas õpilane, suhelda ausalt enda ja endaga teid abistavate inimestega.

Enesearengu üks pettumust valmistav aspekt, mis paneb inimesed sageli oma teest liiga vara loobuma, on see, et välised meetodid ei saa progressi mõõta. Kraad nõustamises või vaimses tervises või 500-tunnine joogaõpetaja kursus ei ole tõend selle kohta, et teie ise on arenenud.

Edusamme mõõdetakse vähem käegakatsutavate vahendite abil, nagu eneseaustus, elujõud, emotsionaalne intelligentsus ja sisemine tundmine. Sageli pole tunnustusi, seda ei saa teised näha, ehkki seda võib tunda.

Oma töös kohtan paljusid inimesi, kes otsivad vahetuid vaimseid valgustusi. See on petetud kontseptsioon, kuid arusaadavalt, arvestades paljude õpetajate lubadust.

Vahetu valgustumise soov on ego probleem, mida mugavuskultuur toidab.

Enne valgustumist on hakitud tükk puitu, alatuse arendamine.

Järgmine on emotsioonide stabiliseerimine ja psühholoogiline vastupidavus. Need moodustavad viljaka pinnase ego tervislikuks muutumiseks ja vaimu kasvamiseks.

Kõik need sammud toidavad seda püsivat mina, hinge või vaimset olendit, kelle juurde me igal eluhetkel tagasi pöörduda soovime.

Siis tuleb suurem hunnik puitu - ja väiksem kirves.

Eneseareng eeldab valmisolekut olla haavatav - elada tundmatuses. See on üsna ebamugav.

Mugavusviiruse vastumürk

Küsi endalt…

  • Millised eluvaldkonnad kutsuvad mind üles andma rohkem aega, kannatlikkust, usku, vaeva ja keskendumist?
  • Mida ma tahan kogeda, õppida ja luua?

Kui tunnete mugavust, siis võib teil olla keeruline kaaluda pikaajalisi ettevõtmisi. Soov õppida ja luua võis olla vaibunud kiireloomulisuse tõttu teha elu kiiremini ja kergemini.

Kui see on nii, võib teie meel olla selgelt segane, et selgesti mõelda.

Alustage ajakavaga 10–30 minutit igapäevast tegemata jätmist, kus teie mõistus võib triivida ja võite end oma sensuaalsesse, enesetundesse sukelduda.

Jalutage looduses, kirjutage spontaanseid ja isegi väliseid ideid, magage ja viige aeglase, pingevaba, pika hingetõmbega oma keha tagasi oma kehasse. Need tegevused toidavad alateadlikku meelt, sisemise juhendamise kohta.

Paluge lähedasel sõbral meelde tuletada, mis teid süttib; seal asuvad niidid, mida saate sisukaks elamiseks järgida.

Samuti võiksite uurida oma sügavamaid vajadusi ja motivatsiooni, mediteerides teile sügavaid soove.

Kõige tähtsam on harjutada aega puhkamiseks, oma elu loomiseks ja täielikuks elamiseks.

Teie vaim ihkab teie jagamatut tähelepanu. Andke endale see kingitus ja jälgige, kuidas teie tähendustunne laieneb.

Üleskutse tegevusele

Olen koostanud teile tasuta juhendi ja töölehe, et muuta uskumusi, mis takistavad teil sisuka elu loomisest ja oma täieliku potentsiaalini jõudmisest.

Laadige see alla siit: teisendage veendumused, mis põhjustavad teile leina