Ära ole imetaja - või: kuidas elada kavatsusega elu.

Saate seda paremini teha.

Kui te pole oma elu tahtlik, raiskate tõenäoliselt oma aega.

Ma usun seda ausalt. Ja see on tohutu probleem.

Kuid ma saan teid aidata (ei, tõesti!).

See on tähtis.

Selle lugemiseks kulub kõigest 10 minutit (ma tean: "whaaaaaat, minge siit minema! Mul pole seda aega, ma olen super laisk ... - erm, ma mõtlen hõivatud!).

Jah, olgu. Lihtsalt tee seda. See on seda väärt. Ja ma räägin ka palju kuradi kohta (ärge solvuge selle pärast, see on lihtsalt sõna).

Samuti võib see teie elu muuta (ma tean, et olen kohusetundlik - aga kurat see on, see on tõsi).

Ära ole imetaja

Vaadake, elus võitmine võib tähendada gazillioni erinevaid asju.

Ja kuigi ma usun, et lõppkokkuvõttes pakuvad õnne ja teostust meile kõigile sarnased asjad ja kogemused, võivad meie teed nende asjade ja kogemuste saavutamiseni või loomiseks tunduda väga erinevad.

Ma ei taha teile öelda, kuidas teie tee peaks välja nägema. Ma mõtlen, et ma ei saa, isegi kui ma tahaksin (ma ei tee seda).

Kuid ma tahan teile seda öelda:

Kui te ei ela oma elu ennetavalt ja tahtlikult, raiskate selle suure osa. Sa kaotad. Sa oled jobu.

Isegi kui see kõlab hästi, on ümber istumine ja “lihtsalt elu laskmine” halb mõte.

Kui muidugi ei lähe asjad lihtsalt imekombel oma teed… Mis on noh, selline loll oodata.

Ära ole see tüüp.

Saate olla kontrolli all ilma kõike kontrollimata

Elamine kavatsusega tähendab lihtsalt enda elu juhtivaks esindajaks saamist.

See tähendab, et tuleb kindlaks teha trajektoor, millele ise panite.

See tähendab, et peate olema teadlik sellest, kuidas oma aega veedate (ja seega mitte raisata seda lollidele).

See tähendab luua keskkond, kus saaksite inimesena pingutada, õitseda ja järjekindlalt kasvada.

Elu tahtlikult elamine ei tähenda, et prooviksite kontrollida kõike enda ümber (mis oleks rumal, sest see on võimatu). See tähendab hoopis sittaga korralikult tegelemist.

See ei tähenda kõige selle mõistmist, mida teete. Selle asemel tähendab see, et peate olema tähelepanelik ja täielikult oma kogemustesse sukelduda.

Kuid see tähendab ka, et peate oma elu kujundama nii, et saate rohkem neid kogemusi, mis on tegelikult seda väärt, ja vähem neid, mis on lihtsalt pealiskaudne jama.

Täielikult sukelduge kogemustesse. Kuid veenduge, et need oleksid TEIE jaoks tegelikult olulised.

Kuidas kurat ma elan tahtlikumalt?

Nüüd on see suur küsimus. Ilmselt.
(Vastuse saamiseks ei pea te kiruma, kuid see muudab dramaatilisemaks.)

Ausalt, ma üritan selle ise välja mõelda. Kuid mul on teooria. Või veel parem, mõtteviis sellest.

Lubage mul seda teiega jagada (olete juba niikuinii sellesse teosesse puutunud, miks siis nüüd lõpetada?!):

Viis suurt sammast kannavad teie võimet elada elu tahtlikult ja viisil, mis võimaldab teil kõige tõhusamalt kasutada aega, mis teil siin planeedil on (ükskõik, mis see teie jaoks tähendab).

Lubage mul see lühidalt ära jagada. (Jätkake lugemist, nüüd tuleb osa "teie elu muutmine"):

Need viis sammast on:
1. Maailma mõistmine.
2. Enda mõistmine.
3. Õigete rutiinide kehtestamine.
4. Inspiratsiooni ja motivatsiooni arendamine.
5. Toetava keskkonna loomine.

Re. 1 - maailma mõistmine

Te ei pea kvantmehaanika vastu huvi tundma (kuigi ma arvan, et peaksite olema, sest see on kuradi vinge).

Siiski ei tohiks te oma teadmatusest liiga palju viibida.

Sest kui teil pole omamoodi täpset mudelit selle kohta, kuidas maailm ja selles olevad inimesed funktsioneerivad, saate nikutud.

Kuradi nutikad turundusinimesed, kes müüvad teid jama, mida te ei vaja ega soovi.
Keppis toiduainetööstus, muutes teid rasvaks ja haigeks.
Keppis organisatsioone, mis panevad teid uskuma, mida nad tahavad (sageli rumal jama).
Sotsiaalmeedia ja televisioon on teie aega varastanud, muutes teid tuimaks, tuimaks ja asjatundmatuks.
Keppinud uudistest, mis veenvad teid, et maailm on halvem kui see on, muutes teid küüniliseks ja depressiooniks.

Vau, neid on palju persse. Ostsin just oma ühe suuna pileti põrgusse, kas pole?

Ma võtan riski.

Olgu, kui tõsiselt mõelda, kui te ei soovi, et teid ümbritsevad kõik erinevad esindajad, siis mõistate paremini mitmesuguseid stiimuleid, mis panevad inimesi, organisatsioone ja asutusi tegema seda, mida nad teevad.

Saate paremini aru, kuidas saate olla ja millega manipuleeritakse.

Saate paremini aru meie koos elamise aluspõhimõtetest, aga ka sellest, mis tegelikult on ja mis pole tõsi (kuna selle välja otsimiseks peate pingutama).

Kuidas sa muidu teaksid, mis on sinu jaoks võimalik? Kuidas sa muidu teaksid, kuidas maailmas navigeerida nii, et see teeb sind õnnelikuks ja täidetuks?

Sa ei tahaks. Periood.

See olete teie ilma, et maailm hästi toimiks.

Re. 2 - Enda mõistmine

Tõenäoliselt ei saa te kunagi endast täielikult aru. See on põrutaja.

Siiski saate sügava ülevaate sellest, millised on teie tegelikud soovid, unistused, motivatsioonid, vajadused, eesmärgid, püüdlused (sisestada sõna).

Saad palju aru sellest, mis sind tegelikult õnnelikuks teeb. Ja mida mitte.

Ja võite õppida väga palju selle kohta, kuidas kõige tõhusamalt tegutseda, ilma et teeksite kuradi ajal otsustus- ja valimisvigu (mis on kahjuks enamikule meist vaikimisi).

Ühesõnaga, saate hästi aru, mida jälitada ja mida maha jätta, millele keskenduda ja millele mitte tähelepanu pöörata, mida otsida ja mida vältida - saada elust seda, mida soovite.

Kui te ei mõista ennast sel viisil, olete te vaid ettur teie ümbritsevate esindajate käes.

Nukk, kelle paelu tõmbab ükskõik, mida meie keskkond sünnitab. Valed ideaalid, mõttetud eesmärgid, rumal käitumine pealetükkivad päästikud, õõnsad väärtused. Kõik see. Ja veel.

Nii et kui soovite oma elu elada teile tähendusrikkalt, siis parem õppige, mida see tähendab (jällegi mitte midagi, mida peaksite etteantud kujul võtma).

Re. 3 - õigete tavade loomine

Mis on teie elu kõige aktiivsem tegur? Jumal muidugi.

Olgu, tegelikult mitte (solvumist pole).

Number üks asi, mis teie elu määratleb ja kuhu see viib, on see, mida teete järjekindlalt.
See pole see, mida te arvate, mida peaksite tegema, või mida soovite teha, või see, mida teised teevad - see on see, mida te tegelikult teete. See on SINU tegevused.

Nüüd on põhjus, miks kuulete nii sageli, et rutiin on eriti võimas.

Rutiin on see, et teete midagi järjepidevalt. Ja sellel võib olla võimas positiivne mõju sellele, kuidas teie elu kujuneb. Eeldades muidugi, et teil pole päevas šokolaadi-baari-päevast-arsti-rutiini.

Rutiinide jaoks on huvitav see, et kui olete need juba kehtestanud, pole enam nii keeruline neid üleval hoida. Nad vabastavad tegelikult vaimse energia.

See võimaldab teil aja jooksul lisada üha uusi rutiine ja harjumusi (head, eelistatavalt - mitte šokolaadised).

Pole hea rutiin.

Kuni rutiin ei kleepu, on see sageli raske töö. Mõelge ainult regulaarsele treenimisele, korralikult söömisele või iga päev lugemisele.

Seega peate selle nimel järjepidevalt töötama, kuni see töötab teie jaoks järjepidevalt.

Enamasti soovite luua rutiine, mis muudavad teid nii füüsiliselt kui ka vaimselt sobivaks ja tervislikuks (mõtle treenimisele ja toitumisele).

Rutiin, mis hõlbustab teil maailma tundmaõppimist (mõelge lugemisele) ja pakub tööriista enda paremaks mõistmiseks (mõelge meditatsioonist, ajakirjadest jne).

Samuti soovite luua rutiinitaolisi käitumisharjumusi, mis muudavad teie elu nauditavamaks ja täis positiivseid kogemusi (mõelge heade küsimuste esitamisele, erinevatele vaatenurkadele avatud olemisele, teiste vastu lahke olemisele jne).

Re. 4 - Inspiratsiooni ja motivatsiooni viljelemine

Kui te pole inspireeritud, pole teil suunda.
Kui te pole motiveeritud, ei lähe te enam minema.

See on nii lihtne.

Nüüd pole inspiratsiooni ega motivatsiooni see salapärane tunne, mis lihtsalt juhuslikult eksisteerib.

Ma mõtlen, et see juhtub. Kuid te ei tohiks sellele liiga tugineda.

Hea on see, et saate selle käivitada. Ja sa peaksid proovima seda teha sageli.

Kohustustest loobumiseks ei ole ma semantika autoriteet ja seetõttu ei saa väita, et ma kasutan termineid „inspiratsioon“ ja „motivatsioon“ korrektselt (tegelikult tean, et see pole tegelikult õige). Aga mind see ei huvita. Minu arvates on see kasulik.

Me ei ole täiesti ratsionaalsed olendid (mis on ilmselt alahinnatud). Inimestena juhivad meid emotsioonid terve päeva - kas see meile meeldib või mitte.

Ja kuigi minu arvates on ülioluline ja väärtuslik õppida, kuidas mitte jääda oma emotsioonide saagiks ja vajadusel neist lahti lasta (mis pole sama, kui neid kontrollida, sest see on võimatu), on mulle ilmne, et meie sisemine ajamid võivad olla kange kütus. Kütus, et jahtuda.

Olen kindel, et teate, mis tunne on tõmmata idee poole, selle poole, kuidas maailm võiks välja näha ja kuidas te sellesse panustate. See tunne, kui näete avalikult teie ees, milline reaalsus oleks vinge.
Mikros või makro. Teile, kellelegi teisele või meile kõigile.

See on inspiratsioon.

Olen kindel ka, et teate, mis tunne on, et tegutsema sunnib teda seletamatu jõud. Et edasi minna. Välja pääseda. Looma. Et teha midagi, millel on mõju.
Mikros või makro. Teie, kellegi teise või kõigi meie peal.

See on motivatsioon.

Kuidas saada inspiratsiooni ja motiveerida?

Noh, tavaliselt on see nii, et allutame end mingile vaimsele stimulatsioonile.

Ideedele ja mõtetele, uudsetele vaatenurkadele, huvitavatele inimestele ja lugudele, isegi headele argumentidele.

Ja see seisneb selles, et jälgime, kuidas teised teevad midagi lahedat või muljetavaldavat.
Olen kindel, et ta vaatas enne Supermani paaki panemist mõnda treeningvideot.

Mis takistab teil ennetavalt neid impulsse otsimast?

Mis hoiab teid regulaarselt paljastamast erinevaid inimesi, kellel on erinevad ideed? Kas olete külastanud uusi kohti? Vaadates, kas teised teevad jama? Alates sellest, kui inimesed kuulevad, räägivad kirglikult sellest, mis neid inspireerib? Alates lugemisest sellest, kuidas teised maailma näevad (just nagu praegu teete!)?

Täpselt nii. Ainuke asi, mis teid sellest eemale hoiab, on teie kuradi laiskus (millest ma aru saan, see on minu jaoks raske ka).

Tõele au andes lugege lihtsalt juhuslikel teemadel olevaid raamatuid, vaadake inspireerivaid videoid ja kuulake YouTube'is motiveerivaid esinejaid, reisige uutesse kohtadesse, minge üritustele, pidage arutelusid erinevate inimestega.

Oma kokkupuute suurendamine päästikutega, mis võivad teid vaimselt ja emotsionaalselt stimuleerida, on võimas päästerõngas.

Lihtsalt rakendage seda.

Re. 5 - toetava keskkonna loomine

„Kui te ei loo ega kontrolli oma keskkonda, loob ja kontrollib teie keskkond teid.” - Benjamin Hardy

Meie keskkonnad võivad olla kõige aktiivsemad tegurid, mida igapäevaselt teeme.

Nad on nii pealetükkivad ja sõltuvust tekitavad, nii täis päästikuid, et vaevalt suudame neile vastu pidada. Meie tahtejõust ei piisa.

Inimestena oleme liiga kuradi nõrgad, et vastu seista päästikute ja sõnumite struktuuridele meie ümber.

Oleme liiga kuradi nõrgad, et pidevalt ja täielikult vastu seista vahetu naudingute, mõttetu sensatsionismi ja pinnapealse meelelahutuse kiusatustele.

See on fakt.

Oh, ja inimesed. Ärge unustage inimesi.

"Teist saab keskmine viis inimest, kellega olete kõige rohkem aega veetnud," ütles Jim Rohn.

Noh, ma ei tea, kui täpne see number on, aga ühte asja ma tean:
Mida rohkem ümbritsete end negatiivsete, küüniliste, rumalate ja laiskade torketega, seda enam muutute ise negatiivsete, küüniliste, rumalate ja laiskade torkajateks.

Paratamatult.

Kui ümbritsete end palju mängukarudega, siis ei saa te tõenäoliselt küüniliseks sitapeaks.
Suur osa sellest, millest meie keskkond koosneb, on enam-vähem tahtlikult loodud selleks, et panna teid mõtlema, tunnetama ja käituma teatud viisil - viisil, mis sageli pole teile kasulik.

Selle eesmärk on uskuda pealiskaudsetesse ideaalidesse, ihaldada uusi passe, himustada teatud toite, valida kiire meelelahutus ja keskenduda asjadele, mis tegelikult ei kuule.

Nagu ma eespool ütlesin,

kui te olete selle suhtes pime, võidakse teid mõjutada kõigist ümbritsevatest mõjutustest.

Ja see pole lõbus.

Kuid te ei pea alistuma ei tänapäevaste keskkondade tigedusele ega selles elavate inimeste rumalusele ja negatiivsusele.

Esimene samm on mõista, kui mõjukas on teie keskkond.

Teine samm on teadvustada, et teie vaikekeskkond on täis päästikuid, mis on igasuguse kuju ja kujuga ning mis on loodud ainult ühel ja ainult ühel eesmärgil: teiega manipuleerimiseks.

See oled sina, kui sa ei pööra sellele tähelepanu.

See võib tunduda vandenõuteooriana, kuid see on tõde. Ja sa tead seda. Ärge lihtsalt olge nii neetud teadmatuses.

Kolmas samm on oma keskkonna teadlik konstrueerimine ja kujundamine selliselt, et teiega vähem tegeletakse ja selle asemel saaksite tegutseda viisil, mis võimaldab teil elust rohkem saada seda, mida soovite.

See eeldab, et peate näiteks teadlikult valima, millist meediasisu tarbida (tavaline teler on vastus harva), mida oma majas peaks olema ja mida mitte (vihje: terve kapp suupisteid täis kuulub viimasesse kategooriasse), mis inimesi, keda teie elus otsida ja vältida (mis on raske ja mõnikord valus).

Tõenäoliselt ei suuda te kunagi negatiivsetest keskkonnamõjudest täielikult mööda hiilida ega täielikult loobuda andmast võimsatele jõududele, kes üritavad teid ühel või teisel viisil keppida.
Saladus seisneb teie enda stiimulite ja inimeste positiivse ja toetava vaikimisi keskkonna loomises ning seejärel proovimises siin ja seal ainult natuke perses olla.

Hea küll, see oli pikk. Kas see muutis teie elu juba?

Mitte veel? Olgu, vabandust vale lubaduse eest.

Kuid nüüd on teie kord võtta need ideed ja vaatenurgad ning vaadata, kuidas need teie elule rakenduvad.

Mis on raske ja valus ning tüütu, ma tean. Kuid see on ka vajalik (ja ma aitan teid selles oma tulevase sisuga).

Lihtsalt tee seda. Ära ole jobu.

Terviseks,
Phil

Kutse tegevusele

Kui teile see artikkel meeldis, siis lükkake plaksutuskätt vasakule (koputage ja hoidke, et näha, mis juhtub).

Samuti oleks hea mõte allpool minu meililistiga tellimine… luban!

Saate palju ressursse kavatsusega elatud elu kohta, samuti aeg-ajalt motiveeriva sõnumi.

TÄNU!