Foto autor @jordanfmcqueen saidi unsplash.com kaudu

Ära B.S. Teie ise: teate täpselt, kuidas oma parimat tööd lavastada

Tunned ennast paremini kui keegi teine. Lõpetage maagilise ülevaate otsimine, mis teeb lõpuks kõik „kristallselgeks”. Teie enesemõistmine ja tahe täita on kõik, mida vajate õnnestumiseks.

Segaduste vältimiseks: kirjutan neid sõnu enda jaoks samamoodi - vastusena enda soovidele kirjanikuna - nagu ka teistele kirjanikele või muud tüüpi vabakutselistele, kellel võib juhtuda neid lugema.

Minu eesmärk selles artiklis on edastada järgmine idee:

Igaüks meist on omaenda parim kohtunik selle osas, mis aitab, võrreldes sellega, mis kahjustab meie võimet oma parimat tööd teha. Kui me lõikame B.S. olles enda vastu täiesti aus ja tegutsedes selle ülevaate põhjal, hakkame nägema edu, mida me enda väitel nii halba soovime.

Ei mingit häbistamist, konkreetsete töövoogude või harjumuste leppimist ega jutlustamist kirjutamisel “õigest” või “valest” - lihtsalt väljakutse lõpuks aktsepteerida ja omaks võtta see, mida juba teate, et tõsi olla, ja hakata tegema seda, mis peab olema tehtud edu saavutamiseks.

(Ehkki kirjutasin seda tükki kirjanikke silmas pidades, kehtivad allpool uuritud ideed praktiliselt igasuguste vabakutseliste jaoks.)

Viljatu edu saladuse otsimine

Kui olete keskmise suurusega kirjanik, veedate tõenäoliselt üsna palju aega sisu lugemisel, mis ühel või teisel viisil pakub nõuandeid, kuidas seda käsitööd viimistleda ja edukamaks muuta, kasutades seda või seda konkreetset tehnikat või strateegiat.

Seda tüüpi sisu avaldamise või lugemise vastu pole mul midagi.

Lõppude lõpuks olen ma ise pannud tuhandeid sõnu näpunäidete kirjutamiseks ja teen seda ka edaspidi - mitte ainult seetõttu, et tahan aidata teistel kirjanikel nende oskusi nii palju kui võimalik parandada, vaid ka seetõttu, et kirjutamine ja toimetamine on suur osa minu tööelust.

Sellegipoolest tundub mulle, et erinevatel põhjustel, sealhulgas:

  • Tänapäeval on sisu kättesaadavuse mitmekesisus;
  • Sündmus „Ma olen kirjanik, kurat küll!“, Mille all kannatavad paljud meist; ja
  • Kalduvus vaadata pigem väljapoole kui sissepoole, kui me end kahtleme…

... on liiga lihtne veenda, et kirjanikuna edu saavutamise saladus on "nurga taga":

Kui me vaid loeksime veel ühte blogipostitust või saaksime nõu veel ühelt osavalt kirjanikult, avastaksime lõpuks, mida me oma kirjutamisel valesti teeme, miks me pole oma tööga rahul, miks teised ei näita meile tunnustust, mida me usume, et väärime, ja miks me näeme vaeva, et oma karjääris „järgmine samm teha”. Siin on asi: pole ühtegi maagilist nõuannet - pole tehnikat ega hacki -, mis muudavad teie jaoks kõik lõpuks klõpsuks. Miks? Sest te juba teate, mida peate tegema. Peate selle lihtsalt omaks võtma ja praktikasse asuma.

Ma ei räägi tehnilistest teadmistest, mis teil puuduvad, ärilistest sidemetest, mida te pole veel moodustanud, ega töökogemusest, mille olete veel omandanud.

Ma räägin teie tehtud igapäevastest otsustest, mis kas toetavad või katkestavad teie võime oma parima töö tegemiseks.

Vaatame konkreetselt.

Enam pole B.S .: teate, kuidas oma parima saatel esineda

Olenemata sellest, kas olete introspektiivne tüüp, teate ise, millal olete oma parima ja millal mitte.

Ükskõik, kas see on füüsiline - hästi puhanud versus väsinud, energiline versus valulikkus, lõdvestunud versus "pingul" - või intellektuaalne ja emotsionaalne - selge peaga versus "udune", keskendunud või hajutatud, inspireeritud või lootusetu - teil pole vaja, et keegi teine ​​teile ütleks kui olete praegu optimaalses mõtte-, tunnete või tööseisundis.

Haigusseisundid ja muud sellised probleemid kõrvale jättes ei vaja te ka abi, et välja mõelda, mis teid tootlikkuse ja tõhususe teele suunab.

Kui olete enda vastu aus, saate hõlpsalt loetleda pool tosinat või enamat otsust, mida teete antud 24-tunnise perioodi jooksul ja mis mõjutavad positiivselt või negatiivselt teie töö kvaliteeti ja tõhusust.

Näiteks kujundavad järgmised neli dünaamikat usaldusväärselt minu enda kirjutamiskogemuste iseloomu ja „voogu” ning minu kirjutusväljundi kvaliteeti.

1. Kui palju magada saan

Ülekaalukalt on see number üks, mis mõjutab seda, kas ja kui jah, siis kui hästi ma kirjutan konkreetsel päeval.

Lühidalt, ma olen erinev inimene, kui ma ei saa piisavalt magada kui siis, kui ma teen.

Mõni inimene suudab ellu jääda ja õitseda neli-viis tundi und öösel - ehkki mitte tõenäoliselt nii hästi kui nad teeksid siis, kui nad tahaksid rohkem magada -, kuid minu jaoks see pole absoluutselt nii.

Isiklikult erineb viis või kuus tundi und seitsmest või kaheksast tunnist nii depressioonist, vihast, lootusetusest, isekusest ja löövetest tulenevate valikute kui ka inspiratsiooni, lahkuse, metoodilise mõtlemise, optimismi ja kannatlikkuse vahel. teine.

Puudunud une korral ma kas ei kirjuta üldse või kui see on nii, siis kannatab minu kirjutamise kvaliteet märgatavalt: pingutan keskendumisega, sidusate lausete moodustamiseks, hoolikalt läbi mõtlemiseks ja argumentide kujundamiseks ning motivatsiooni säilitamiseks. .

Kui on üks otsus, mille saan teha iga päev, et parandada oma hea enesetunde ja selge mõtlemise võimalusi, tuleb see magama minna varakult ja tagada kindel kaheksa kuni kaheksa ja poole tunni magamine.

Kas see on alati võimalik? Ei, muidugi mitte: elu juhtub.

Minu vastutus on siiski teha õige valik, kui mul on kontroll oma une üle, mis on palju sagedamini kui mitte.

2. Millist toitu ma söön

Mul on üsna tundlik kõht: ma tean, mida peaksin sööma ja mida peaksin vältima.

Põhimõtteliselt ei nõustu rasked süsivesikud, näiteks pastad ja leivad, samuti pähklid minu süsteemiga.

Kui ma söön täna selliseid toite, siis ei tunne ma tõenäoliselt homme end füüsiliselt optimaalsena.

Tunnen end loiduna, „raskena”, „alla joosta” ja letargilisena, erinevalt „kergest”, paindlikust ja püsivast.

Kui ma söön massiivset võileiba, pitsat vms, nagu ma üritan kirjutada, siis on see mäng läbi, niiöelda: 30–60 minutit pärast söömist magan oma laua taga magama ja siis on mul vähe soovi korra töötada Ma ärkan üles.

Töötan tervisliku toidu söömise ajal paremini kui jubeda toidu söömisel - see on sama lihtne.

3. Keskkond, milles töötan

See on minu jaoks "mõistusevaba".

Arvestades kogu seda aega, mida ma olen koolis või kooli õppides veetnud, tean täpselt, milliseid keskkondi ma oskan ja ei suuda tõhusalt lugeda ja kirjutada.

Mul on silma paista - s.t mul on lihtne keskenduda ja pikki tunde töötada - järgmistes:

  • Vaiksed kohad;
  • Keskkonnad, kus tähelepanu on võimalikult vähe;
  • Nõrgalt asustatud alad (eelistatavalt täiesti tühjad alad); ja
  • Kohad, kus ka teised kohal viibivad, tegelevad vaikselt ka tööga seotud tegevustega.

See teeb minu kodukontorist, vaiksetest raamatukogudest, õpperuumidest, kus saan üksi olla, ja sugulaste või sõprade majadest / korteritest, mis päevade jooksul tühjad on, ideaalseks töökohaks.

Ma näen vaeva - s.t mul on väga keeruline keskenduda ja töötada rohkem kui paar minutit korraga -

  • Valjud laigud;
  • Ettenägematu keskkond, mis on kalduvus tähelepanu hajutamiseks;
  • Tihedalt asustatud kohad; ja
  • Piirkonnad, kus inimesed tegelevad müraga tööga mitteseotud tegevustega.

See muudab kohvipoed, restoranid, kaubanduskeskused, räämas raamatukogud, ühised tööruumid ja maju / kortereid, mis on inimesi täis, ebameeldivad kohad, kus töötada - vähemalt minu jaoks.

Vajan tähelepanu kõrvale juhtimist, vaikust ja vaikust, et mõelda selgelt, kirjutada sidusalt ja tunda end töö ajal rahulikult.

Tundub, et teised arenevad kiiresti arenevas keskkonnas, kus lämbumine ja läheduses asuvate inimeste liikumine toimivad taustmürana, aidates edendada sügavat keskendumist ja tõhusust - ausalt öeldes pole mul õrna aimugi, kuidas inimesed sellistes ruumides hakkama saavad.

Õnneks on see, kus ma töötan, tegur, mille üle saan tavaliselt otsest mõju avaldada, ja seega olen võimeline - vähemalt enamuse ajast - seadma end vaiksetes keskkondades, mis soodustavad minu kirjutamist.

4. Asjad, millele keskendun päeva esimestel tundidel

Pärast pikki aastaid kodust tööd on mul tekkinud üsna innukas arusaam sellest, kui võimas on minu mõtteviis ärgates ja päeva esimestel tundidel minu suhtumise ja tootlikkuse suhtes järgmise 12–16 tunni jooksul.

Ma usun, et kokkupuude teatud tüüpi kogemuste, ideede ja / või piltidega vahetult pärast ärkamist võib inimese ülejäänud päeva emotsionaalse ja intellektuaalse seisundi „mürgitada“ või „kaitsta“.

Kui näiteks ärkan üles ja asun tegelema ühe või mitme järgmise tegevusega, leian, et tunnen kogu päeva jooksul palju tõenäolisemalt negatiivseid emotsioone - alates ärevusest ja depressioonist kuni hirmu ja vihani -. kui ma väldin selliseid tavasid:

  • Sotsiaalmeedia kontrollimine ja eriti sellega tegelemine (Instagram, Twitter);
  • Arvuti kasutamine (nt aktsiahindade kontrollimine, YouTube'i videote vaatamine jne);
  • Uudiste vaatamine / kuulamine; ja
  • Vastuoluliste või emotsionaalselt „raskete” netisaadete kuulamine.

Nendes tegevustes osalemine paneb mind tundma end ääre peal, pessimistlikult ja / või olema tuleviku pärast mures.

Seejärel viin oma kirjutamisse kõik need negatiivsed emotsioonid ja mõttemallid ning eeldatavalt on mul probleeme keskendumisega, positiivse hoiaku säilitamisega ning kirgliku ja optimistliku kirjutamisega.

Vastupidiselt, kui ma väldin ülalnimetatud tegevusi ja osalen selle asemel varahommikul järgmistel harjutustel, kipun kogema palju rohkem positiivseid emotsionaalseid ja psühholoogilisi seisundeid - näiteks tunnustust, kaastunnet, enesekindlust, lootust ja inspiratsiooni:

  • Venitus, jooga ja sügavalt hingavad meditatsioonid;
  • Loen raamatut;
  • Kerge südamega podcasti saate kuulamine;
  • Kannatlikult (teadlikult) toiduvalmistamine ja hommikusöögi söömine; ja
  • Võttes hetke päikesetõusu vaatamiseks.

Nende tegevustega tegelemine aitab mul tunda rahulikkust, tänu ja tuleviku suhtes optimismi.

Neid aistinguid oma kirjutamisel leian, et olen produktiivsem, "avatum" alternatiivsetele ideedele ja võimalustele, vähem tormav, vähem pinges ja keskmelisem.

Selles olekus on kirjutamistegevus palju nauditavam kogemus; Ma tunnen, et mind on vähem "kaalutud" maailma surve all, mis on väljaspool minu klaviatuuri ja arvutiekraani.

Need neli dünaamikat - uni, toit, keskkond ja hommikune rutiin - mõjutavad märkimisväärselt seda, kuidas ma mõtlen, tunnen, kogen maailma ja lähenen omaenda kirjatööle.

Ma tean, et kui ma teen pidevalt oma elu neid nelja aspekti puudutavaid õigeid otsuseid, saan luua tingimused, kus saaksin oma parima kirjutada ja olla uhke oma saavutuste üle, kui olen lõpetanud klaviatuuri puudutamise.

Jah, ootamatud sündmused võivad minu kavatsustest ja rutiinist mööda minna ja sageli kaotsi minna, kaotades suure osa sellest raskest tööst.

Kui sellised olukorrad tekivad ja ma olen sunnitud oma kirjutamise ootele panema, saan end lohutada sellega, et minu loovus katkes seetõttu, et „elu sai korda” - mitte sellepärast, et ma oleksin laisk, distsiplineerimata, või fookuseta.

Ka teie teate täpselt, mida peate tegema, et luua tingimused oma parima kirjutamise jaoks.

Tehke nimekiri oma hävitavatest valikutest - tehke seda kohe

Kui tunnete end oma kirjutamisoskuse ja / või seni saavutatud edu taseme osas ise teadlikult, võin peaaegu garanteerida, et te ei leia vastust oma kahtlustele mõnes veel valmis avastatud ajaveebi postitus.

Või kui teil õnnestub kuidagi leida saladuste kirjutamise Püha Graal, siis ei saa te kasutada kõiki teadmisi, millega kokku puutute, kui te kõigepealt B.S. esitades endale ausalt järgmise küsimuse:

Milliseid otsuseid ma igapäevaselt teen, mis takistavad mul olla füüsiliselt, emotsionaalselt ja intellektuaalselt valmis oma parima töö tegemiseks?

Tehke kohe nende otsuste loetelu.

Ärge riskige seda unustades, öeldes endale, et teete seda hiljem; võtke mõni minut nimekirja koostamiseks.

Pange kirja kõik, mis häirib teie võimet olla kirjutamisel produktiivne ja mille üle saate teatud määral kontrolli all hoida.

Mõni asi, mis arvatavasti takistab teie kirjutamist, kuid mida te ei saa mõjutada - näiteks see, kas peate hoolitsema oma laste eest, tegema pikki tunde oma päevatöö (de) s, juhtima ühte või mitut kroonilist tervist väljastada, jagada korterit ühe või mitme inimesega, süüa eelarvepiirangute tõttu vähem toitainerikkaid toite jne.

Need pole erinevad tegurid, millele ma siin viitan.

Jah, need on olulised dünaamikad, millega tuleb mingil viisil tegeleda või neid parandada, kuid see pole selle ülesande eesmärk.

Selle asemel soovin, et oleksite enda vastu halastamatult aus, võttes vastutuse asjade eest, mida saate mõjutada, kuid olete selle hetkeni tähelepanuta jätnud.

Milliste harjumustega olete tegelenud, mis takistavad teil olla võimalikult produktiivne, selge peaga, pühendunud ja efektiivne?

Milliseid valikuid teete, mis segavad teie võimet kirjutada nii palju ja nii hästi kui võimalik?

Koostage nimekiri ja siis saate plaani, kuidas hakkate kasutama omaenda enesemõistmist, s.o isiklikke teadmisi, mis teil on selle kohta, kuidas saate ennast edu saavutamiseks seada.

Kas lähete liiga hilja magama? Sundige end magama tund või kaks varem iga päev.

Kas lasta oma sõpradel teid survestada, et nad teeksid nendega raamatukogus koostööd? Mõelge välja, kuidas neile viisakalt öelda, et töötate järgmisel korral ise.

Kas pingutate selle nimel, et töö saaks tehtud, kuna te ei saa Interneti kasutamist lõpetada? Installige ja kasutage sellist programmi nagu see, see, see, see või see. Või asetage modem füüsiliselt muusse ruumi kui kontor ja töötamise ajal eemaldage modem seina küljest.

Saad pildi, eks?

  1. Tuvasta halvad otsused;
  2. Koostage konkreetsed plaanid selliste otsuste tegemise lõpetamiseks;
  3. Täitke plaanid.

Tuletage endale meelde, et suurem osa elust on teie kontrolli all, kui võiksite endale lubada, et usute ja tegutseksite.

Siin on kaasavõtu punkt:

Ükskõik kui siiralt soovite seda saavutada, võin peaaegu garanteerida, et teete iga päev ühe või mitu otsust, mis segavad tarbetult teie tootlikkust ja mis puudutab teist, teil on võim muutuda. Igaüks meist, kaasa arvatud mina, teeb hävitavaid valikuid, mille võlgneme endale vastandumiseks. Ma kutsun teid üles tuvastama võimalikult palju neist valikutest ja alustama viivitamatuid meetmeid nende põhjustatud kahju kõrvaldamiseks. Alustage täna - ärge enam oodake.

Viimane asi: hankige minu salarelv, et saada rohkem kliente vabakutseliseks ja lubage mul näidata, kuidas muuta teie kirjutamine erakordseks

See lugu on avaldatud Mediumi suurimas ettevõtlusväljaandes The Startup, millele järgneb +427 678 inimest.

Liituge, et saada meie parimaid lugusid siit.