Kas me saame valida, kuidas elada?

Kui aeg on kõige väärtuslikum ressurss, mis meil on, mida peaksime sellega tegema?

Autor: Mark Asthoff - Allikas: Unsplash

Hiljuti vallandasin end oma veebiuudiste stardikohalt, kus asjad ei läinud kindlasti nii, nagu ma arvasin, et olukord läheb ja partnerite jaoks läks olukord pingeliseks. Ühel hommikul läksin tööle selle mõttega, et oleks selge arutelu. Kell 14.00 olin kodus. Töötu, sihitu (ja aktsiateta).

Ühtäkki oli mul aga AEG.

Loomulikult tegin kella 17.00-ks kõik, mis mul tekkis, et jääda hõivatuks, näiteks taotlesin lühiajalist nõustamismissiooni, võtsin vabakutselisi tööülesandeid, registreerusin juhuslikesse tundidesse, mida ma kunagi ei lõpetaks (näiteks kokandus ja muu), uurisin võimalusi, kuidas end uuesti tööle võtta meie korter ... Õnneks ähvardasid ka jõulupühad ja need võimaldasid mul nautida oma peret, tundmata end enam vaba ega tööta kui keegi teine.

Siis pühad lõppesid. Kõik läksid tagasi kuhu iganes nad pidid olema. Mina jäin ühe jaoks koju. Ma ei saanud nõustamisülesannet, mida olin taotlenud. Proovisin mõnda aega teiste projektide kallal töötada, kuid motivatsiooniks püsida oli üha keerulisem. Alustasin intervjuusid «päris töökohtade» pärast, ehkki raju skepsisega. Ja kuigi mul õnnestus kuidagi enda jaoks aega veeta, tundsin end üha rohkem segaduses nagu hulkuv koer, kes otsis peremeest, või mustlane kana, kes otsis varjupaika oma munade panemiseks, või .. (noh, sul on see).

Kui ma siis pausi tegin ja otsustasin, et võtan selle aja, see väga kallis aeg, et mitte proovida seda enam täita tööotsimise, majapidamistööde või isegi toredate kogemustega, vaid mõelda, mida ma tegelikult sellega teha tahtsin. Mitte ainult selle ajaga, mis mul praegu on, vaid ka selle ajaga, mille mul on jäänud.

Ja minu ... kui te saate endale lubada selliseid küsimusi esitada, saate aru, kui keeruline on seda välja mõelda, rääkimata sellest privileegist.

Niisiis, kuidas me valime oma aja investeerimise? Või veelgi segasemaks «kuidas me otsustame, kuidas elada»?

Viimastel päevadel olen sellele küsimusele palju energiat ja uurimistööd ning mõtlemist ja sörkimist teinud. Muidugi ei sattunud ma ühegi retsepti juurde. Kuid siin on mõned arusaamad, mis minu arvates on valgustavad ja väärt jagamist.

«Tulevik kuulub neile, kes saavad uuendusi teha - ja innovatsioon tuleb teadmisest, millal aeglustada» - Carl Honoré

Lõpustrateegia: «Viimane eesriie»

Kuidas oleks alustada sellega, et tunnistame lõplikult, et aeg on nii meie kõige väärtuslikum kui ka kõige piiratud vara? See on see tõesti. Surm on nii kohutav vaatenurk, et me anname endast parima, et seda eirata, elades oma elu justkui kunagi lõppedes, keskendudes lühikesele jooksule, justkui nende summa ei teeniks pikka. Kuid nagu Arianna Huffington ütleb oma raamatus «Õitsele», «kui tahame uuesti määratleda, mida tähendab edukas elu, peame integreerima oma igapäevaellu oma surma kindluse». Surm sunnib meid vastama elu mõtte lõplikule küsimusele, mõistma, et kõik, mida me teeme, loeb.

Samuti aitab prioriteetide seadmisel teadvustada, et aeg pole pöörduv: kui ma lihtsalt mõistsin, et mu poeg ei saa enam kunagi 1 ega 2, mõistsin, et pigem naudin teda nüüd, sest ma ei saaks kunagi uut võimalust. Siis hakkas mu mõtteviis tahtlikult muutuma.

Minimalistide strateegia: tehke ruumi

Aega on vähe ja see on ebakindel ... parem oleks säästa see inimeste jaoks ja meie jaoks oluliste asjade jaoks. Mis tähendab minu arvates neile ruumi jätmist. Teisisõnu - minna minimalistlikuks ja vabaneda kõigest, mis ei täida mingit eesmärki: alates meie kapis kuhjata kasutamata riietest kuni mõttetute kohustuste, ebahuvitavate projektiettepanekute ja tasakaalustamata suheteni. Nagu Joshua Fields Millburn seda dokumendis «Minimalism. Dokumentaalfilm olulistest asjadest »,„ minimalism ei ole kunagi puudust puudutanud. Pigem tähendab minimalism elu liigsusest vabanemist hädavajaliku kasuks ». Selle eesmärk on eemaldada kõik, mis ei lisa meie elule mingit väärtust ega rõõmu, nii et see vabastab ruumi, aega ja tähelepanu sellele, mis tegelikult teeb.

Warreni puhveti strateegia: tehke aega (ja keskenduge)

«Parem olen (ajaga) ettevaatlik, okei, mingil juhul ei saa ma enam aega osta». Warren Buffet

Eelmise aasta populaarses jutusaates lõid Bill Gates ja Warren Buffet nalja Buffeti vabatahtlikult tühja ajakava üle, mis võimaldas tal suurema osa ajast veeta lugemise ja mõtlemise osas. Põhimõtteliselt ütleb see, et hõivatud või teise võimalusena vaba olemine on otsus. Pole tähtis, kui olulised me oleme. Ainus viis teha seda, mida tahame, on selleks aega varuda. Teisisõnu - planeerida ja korraldada oma päevi, nädalaid ja elu, nii et hoolitseme selle eest, et meie prioriteedid jääksid prioriteetideks ja miski ei jää takistustele.

See võib tunduda ilmne, kuid mitu korda oleme lasknud kiireloomulistel või juba kavandatud asjadel tähtsate asjade ette minna, olgu see siis tööl, kodus jne? Kui mitu korda oleme tegelenud töö tegemise asemel kasutute kohtumistega, mitu korda oleme ohverdanud kuupäeva või perekonna õhtusöögi, et mitte nii olulisi sotsiaalseid kutseid vastu võtta, mitu korda oleme öösel juhuslikult internetis eksinud selle asemel, et alustada raamatut, mida me tegelikult tahtsime lugeda?

Aeg on elastne: ükskõik kui hõivatud me ka pole, täidetakse see niikuinii. Mõne vaieldamatu reegli ja rutiini paigaldamine, oluliste tegevuste ja suhete aja blokeerimine meie päevakavas osutub väga tõhusaks viisiks mitte nii oluliste jaoks selle häkkimise ärahoidmiseks.

Väärtuspõhine strateegia: Joondage

Rasked valikud tähendavad raskeid küsimusi. Kuidas veenduda, et küsime endalt head? Kuidas me välja mõtleme oma tõelised prioriteedid?

Tulles tagasi Joshua Millburni ja Ryan Nicodemuse (st «minimalistide») juurde: kui nad mõistsid, et neil on vaja oma elu muuta, olid nad jõudnud punkti, kus nad tahtsid keskenduda rohkem sellele, mis oli nende jaoks oluline, kuid ei teadnud isegi mis oli enam oluline. Nad olid segaduses, mis neid õnnelikuks tegi. Siis hakkasid nad lahti saama kõigest, mis ei teeninud mingit eesmärki, ja veenduge, et kõik nende otsused (millist tööd teha, milliseid inimesi üles riputada, kus elada, mida osta, milliseid tegevusi teha jne) vastaksid alati nende tegelikele väärtustele.

Meie kooriväärtuste määratlemine, mitte jama, vaid need, mida oleme valmis oma eluga illustreerima (olgu see uudishimu, armastus, heldemeelsus, lojaalsus või mis iganes teile sobib) ja nende kasutamine juhistena meile pakutavate valikute jaoks, nõuab järjekindlus ja moraalne tugevus. Kuid nad võivad pakkuda asjakohaseid vastuseid lõputule «miks» küsimusele.

Nietzsche strateegia: muutuge selleks, kes olete

“Mida ütleb teie südametunnistus? - "Sinust saab inimene, kes sa oled." (F. Nietzche. Geiteadus)

Kuulsas Tedi vestluses, mis keskendus otsuste tegemisele, rõhutas filosoof Ruth Chang, et on sundida end tegema raskeid valikuid ja neile pühenduma, on oluline, sest see kujundab inimest, kelleks me muutume. Oleme oma väikeste ja suuremate valikute tulemused. Mõnel on tähtsus, teisel mitte. Mõned võivad osutuda õigeks, teised valeks. Kuid kõigepealt on oluline see otsustusõigus kasutada ja olla oma elu autor, selle asemel, et teda nimetada triiviks.

Tema sõnutsi lubavad driftid maailmal kirjutada oma elu lugu. Nad lasevad premeerimise ja karistamise mehhanismidel - pea pähe, hirmul, valikuvõimaluse lihtsusel - teha kindlaks, mida nad teevad. Nii et raskete valikute õppetund kajastab seda, mida saate oma agentuuri selja taha panna, mille jaoks võite olla, ja raskete valikute kaudu saab see inimene ».

Õiged valikud võivad lõpuks olla lihtsalt need, mida me teadlikult teeme.

Sammumudel

Niisiis, aeg lendab. Kui soovite vältida lõhenemist 40- või 50-aastaseks saamisel ning oma mehe, laste, töökoha, linna (või nende kõigi) süüdistamist suhteliselt heas usus kompromisside, raisatud võimalike ja teostamata unistuste elus, on mõistlik võtta kontroll ja seada nüüd selged eesmärgid. Mõnel inimesel (näiteks muutlik, entusiastlik, skeptiline, korratu, uudishimulik, spontaanne jne) võib see olla üsna keeruline ja stressirohke. Pikka aega ja isegi kui ma seda tükki kirjutama hakkasin, arvasin, et mul on vaja kindlaks määrata selged eesmärgid, et need juhiksid minu strateegiat ja otsuseid. Kuid mida rohkem ma sellele mõtlen, seda ebajärjekindlamaks see minu isiksusega tundub. Miks peaksid ambitsioonid olema seotud ainult suurte eesmärkidega? Kas pole piisavalt ambitsioonika huvitava elu aktiivse harrastamise eesmärk? Ja kas see eesmärk ei nõua täpselt seda, et ei seataks liiga palju vahe-eesmärke?

Selles postituses, mida hiljuti lugesin, toob geniaalne blogija Michael Simmons välja, et ambitsioonikate eesmärkide seadmata jätmine võib tegelikult olla parim strateegia edu saavutamiseks. Üks selle põhjuseid on see, et just nii me muutume, nii ka oma eesmärke. Mis võib viia selleni, et jääme püüdma eesmärkideni, mille oleme endale juba ammu püstitanud, ja oleme raskusi poole pealt loobumisega. Muud põhjused hõlmavad lühinägelikuks saamist, valede pealiskaudsete eesmärkide saavutamist, enesekindluse ja / või motivatsiooni kaotamist, meie uudishimu frustreerimist ja õppimisvõimaluste kaotamist.

Selle asemel osutab ta teadlaste Kenneth Stanley ja Joel Lehmani uuringule. Oma raamatus „Miks ei saa suurejoonelisust planeerida“ näitavad autorid, et kui sammud selle vahel, kus üks hetkel on ja kus tahad olla lõpus, on liiga palju ja segavad (või lühidalt öeldes, kui me seda ei tee) tõesti teame, kuhu tahame minna), töötab teine ​​mudel paremini. Sisestage see, mida nad nimetavad "hüppemudeliks": selle asemel, et seada suured ambitsioonikad eesmärgid ja nendeni viivad vahepealsed saavutused, soovitavad nad minna vastupidist teed, st astuda julgeid samme ja suhelda tundmatusse võimaluste tekkimisel, seejärel ühendada punktid hiljem. Veelgi lihtsamalt öeldes - kui peate valima tee, kasutades «eesmärkide filtri» asemel «uudishimufiltrit», võib see anda huvitavamaid tulemusi.

"Igasuguse segadusttekitava avastuse taga on peaaegu alati avatud mõtleja, kellel on tugev sisemine tunne, milline plaan annab kõige huvitavamaid tulemusi." - Kenneth Stanley & Joel Lehman

See lähenemisviis loob sihitu ränduri loomise asemel loova uudishimu ja enesetäiendamise, treenib keerulist mõtlemist ja võib nende sõnul viia läbimurdeni.

Mõjuinvesteeringute teooria

Filantroopias on tugev suundumus, et doonorite otsused suunatakse üha enam ühele mõõdikule - mida on väga keeruline mõõta - mõju.

Kui aeg on kõige väärtuslikum asi, mis meil on ja sellest tulenevalt saame anda, kas poleks asjakohane sama loogikat rakendada ajahalduses? Kuidas oleks otsuste kaalumisega nende eeldatava mõju suhtes, olgu see siis meie elule, suhetele, ettevõttele, kehale või lastele? Sellise mõtteviisi kasutamine aitaks noorel emal arvatavasti valida, kas hoolitseda laste eest hoolitsemise eest, kui on oht, et ta kahjustab karjääri, või minna tagasi tööle, mis ei täida nii palju. Või aidake töötul mägedes jalutada või arvuti taga istuda, uurides juhuslikke lehti. Või aidake koolitatud advokaadil valida advokaadibüroo või vabaühenduse vahel. Investeeritud aeg ja energia võib olla sama, kuid tulemused ja mõju oleksid täiesti erinevad.

Kui õnne asemel oleks meie eesmärk kasulikkus, kas see ei teeks meid tegelikult õnnelikumaks?

Nagu Darius Foroux väitis oma töös "elu eesmärk pole õnn, see on kasulikkus", võib õnn lõppeda kasulikkuse kõrvalsaadusega. Mida rohkem teha, midagi muuta on see, mis annab meie elule mõtte ja teeb meid omakorda tõeliselt rahulolevaks.

«Minu tee» viis

Muidugi on kõiki neid teadmisi lihtne teoreerida (tegelikult mitte nii palju), kuid neid on palju raskem praktikas rakendada. Noh, võib-olla mitte. Võib-olla ei vaja see nii palju tahtejõudu, sõitu ega isegi rangust. Mida rohkem ma seda loen ja mõtlen, seda selgemaks tundub mulle, et esiteks on vaja oma elu kujundada metoodikat, tõhusust ega strateegiat. Need on tööriistad. Esiteks on vaja enesekindlust. See rahulik eneseteadvus, mis paneb meid vastu võtma otsuseid, mis vastavad pigem meie isiksusele kui meie kontekstile. See kindlus, mis ajendab meid loobuma kiiretest võitudest ja egotsentrilistest hüvedest, näiteks liiga sageli staatusest või rahast, panustama hoopis reaalse elu saavutustele, nagu tähenduslikud suhted ja projektid. See tõeline usaldus elu vastu, mis võimaldab meil teha suuri julgeid panuseid, mõnikord seda isegi mõistmata, näiteks laste saamine või kellegagi abiellumine. See oluline energia, mis paneb meid asju tegema. See sügav intuitsioon, et edukas elu võib olla lihtsalt täielikult elatud elu. Sellise eluga, millega võime lõpliku eesriide ees seistes rahule jääda, elu, mida me tõepoolest elasime «oma teed».

Edu.